<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Femra Shqiptare &#187; trajtimi i lekures</title>
	<atom:link href="http://www.femerore.com/tag/trajtimi-i-lekures/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.femerore.com</link>
	<description>Faqe vetem per femrat shqiptare.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 24 Jan 2012 19:03:51 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Përgatisni lëkurën për mëngë të shkurtra&#8230;</title>
		<link>http://www.femerore.com/kujdesi-per-lekuren/pergatisni-lekuren-per-menge-te-shkurtra.html</link>
		<comments>http://www.femerore.com/kujdesi-per-lekuren/pergatisni-lekuren-per-menge-te-shkurtra.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Jun 2009 18:44:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Derby</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kujdesi per lekuren]]></category>
		<category><![CDATA[kujdesi per trupin]]></category>
		<category><![CDATA[lekura]]></category>
		<category><![CDATA[pergatitjet pranverore]]></category>
		<category><![CDATA[trajtimi i lekures]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.femerore.com/?p=1256</guid>
		<description><![CDATA[Muajt e te ftohtit, ngrirjes, hapesirave te ngrohura dhe anashkalimi i trupit shkaku i shume rrobave e kryen fazen e tyre. Te ballafaquar me dite te ngrohta dhe hedhjen e shtresave te trasha te rrobave, ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p>Muajt e te ftohtit, ngrirjes, hapesirave te ngrohura dhe anashkalimi i trupit shkaku i shume rrobave e kryen fazen e tyre. Te ballafaquar me dite te ngrohta dhe hedhjen e shtresave te trasha te rrobave, jemi nen presionin e shtuar qe sa me shpejte te kthehemi ne forum. E para ne cak eshte lekura juaj.<span id="more-1256"></span></p>
<p><strong>Pastrimi</strong></p>
<p>Pas periudhes se ftohet qe lekuren tuaj e beri te thate dhe te ndjeshme, do te ishte mire qe nje kohe t’iu ikni metodave agresive dhe mjeteve per pastrim. Ikni mjeteve me baze alkooli qe mund te thaje vajrat mbrojtese natyrale ne lekure. Me mire perdorni qumesht apo ndonje shkume per pastrim.</p>
<p><strong>Piling</strong></p>
<p>Me piling do te hiqni qafe lekuren e vdekur qe u grumbullua gjate muajve te ftohet te dimrit. Piling eshte mire te perdorni deri ne 2 here ne jave. Keshtu qelizave te reja te lekures do t’iu jepni rastin te marrin fryme dhe te tregohen ne driten e duhur- te reja, te dhe shendetshme dhe te hidratizuara, gjithsesi zgjidhni ndonje piling te bute per te mos grithur shume fytyren dhe ta beni me te thate.</p>
<p><strong>Hidratimi</strong></p>
<p>Era, hapesirat e ngrohta dhe te ftohtit lekuren tuaj e kane bere te dehidruar, te thate dhe te ashper. Andaj lekures i nevojitet lageshtia e nevojshme. Vetem keshtu lekura juaj do te shkelqeje perseri.</p>
<p><strong>SPA tretmanet</strong></p>
<p>Shperblejeni lekuren tuaj me ndonje tretman te posaçem. Verifikoni ofertat ne sallonet e kozmetikes por nese jeni per pune shtepie edhe vete mund te krijoni ‘spa oazen’. Vendosni ndonje piling apo maske ne fytyre. Mund t’i pergatisni edhe vete; per hidratim te lekures perzieni te kuqet e vezes dhe vendoseni ne fytyre, lejeni 10 minuta te veproje dhe shperlajeni. Pas tretmanit lekura do t’iu zbutet. Ky eshte vetem nje prej shume tretmaneve qe mund t’i perdorni.</p>
<p><strong>Vitaminat</strong></p>
<p>Vitaminat B, C dhe E si dhe zinku dhe magnezi jane anti-oksidante te cilet do t’i japin lekures energji dhe fuqine e humbur gjate muajve te ftohet. Shtoni konsumimin e tyre per te zene ate qe keni humbur.</p>
<p><strong>Ushtrimet</strong></p>
<p>Ndoshta gjate dimrit e keni anashkaluar regjimin e ushtrimeve: tash eshte koha qe perseri te hidheni ne aksion. Perveç qe kendell trupin dhe forcon muskujt, ushtrimet stimulojne qarkullimin e gjakut gje qe do t’i jap lekures suaj shkelqim. Lodhja e shendetshme do t’iu mundesoje gjume me te mire e kjo do te mundesoje regjenerim me te mire te lekures.</p>
<p><strong>Prodhimet kozmetike</strong></p>
<p>Ështe koha per ndryshim te kozmetikes. Kremat qe i keni perdorur gjate muajve te dimrit nuk iu pergjigjen nevojes se lekures suaj ne ditet e ngrohta. Tash kremat duhet te jene me te buta, por hidratimi le te jete tutje detyra kryesore. Ndonese dielli ende nuk eshte i forte si gjate veres, eshte mire nese edhe tash kremi permban faktore mbrojtes.</p>
<p><strong>Uji</strong></p>
<p>Tretmani me i thjeshte, me i lire dhe me i efektshem per lekuren tuaj eshte pirja e ujit. Perpiquni qe gjate tere dites te pini mjaft uje per te parandaluar dehidrimin e lekures dhe te nxisni hidratimin e saj te brendshem.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-1257" title="lekura" src="http://www.femerore.com/wp-content/uploads/2009/06/lekura.jpg" alt="lekura" width="350" height="350" /><strong>Postime te Ngjashme:</strong>
<ul class="similar-posts">
<li><a href="http://www.femerore.com/kujdesi-per-lekuren/si-te-riparojme-defektet-e-lekures.html" rel="bookmark" title="December 13, 2008">Si te riparojme defektet e lëkurës</a></li>
<li><a href="http://www.femerore.com/kujdesi-per-lekuren/si-te-parandalojme-tharjen-e-lekures.html" rel="bookmark" title="December 13, 2008">Si te parandalojme tharjen e lëkurës?</a></li>
<li><a href="http://www.femerore.com/beauty-fashion/grimosuni-per-pranvere.html" rel="bookmark" title="June 22, 2009">Grimosuni për pranverë&#8230;</a></li>
<li><a href="http://www.femerore.com/shendeti-dieta/lakra.html" rel="bookmark" title="June 4, 2010">Lakra kineze, e pasur me proteina</a></li>
<li><a href="http://www.femerore.com/kujdesi-per-floket/looks-me-modern-te-flokeve.html" rel="bookmark" title="June 22, 2009">Looks më modern të flokëve</a></li>
</ul>
<p><!-- Similar Posts took 3.030 ms --></p>
<div class="shr-publisher-1256"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.femerore.com%2Fkujdesi-per-lekuren%2Fpergatisni-lekuren-per-menge-te-shkurtra.html' data-shr_title='P%C3%ABrgatisni+l%C3%ABkur%C3%ABn+p%C3%ABr+m%C3%ABng%C3%AB+t%C3%AB+shkurtra...'></a><a class='shareaholic-fbsend' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.femerore.com%2Fkujdesi-per-lekuren%2Fpergatisni-lekuren-per-menge-te-shkurtra.html'></a><a class='shareaholic-googleplusone' data-shr_size='medium' data-shr_count='true' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.femerore.com%2Fkujdesi-per-lekuren%2Fpergatisni-lekuren-per-menge-te-shkurtra.html' data-shr_title='P%C3%ABrgatisni+l%C3%ABkur%C3%ABn+p%C3%ABr+m%C3%ABng%C3%AB+t%C3%AB+shkurtra...'></a><a class='shareaholic-tweetbutton' data-shr_count='horizontal' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.femerore.com%2Fkujdesi-per-lekuren%2Fpergatisni-lekuren-per-menge-te-shkurtra.html' data-shr_title='P%C3%ABrgatisni+l%C3%ABkur%C3%ABn+p%C3%ABr+m%C3%ABng%C3%AB+t%C3%AB+shkurtra...'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><img src="http://www.femerore.com/?ak_action=api_record_view&id=1256&type=feed" alt="" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.femerore.com/kujdesi-per-lekuren/pergatisni-lekuren-per-menge-te-shkurtra.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fytyra përsoset me rregulla</title>
		<link>http://www.femerore.com/beauty-fashion/kujdesi-per-lekuren-3.html</link>
		<comments>http://www.femerore.com/beauty-fashion/kujdesi-per-lekuren-3.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Feb 2009 18:51:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Derby</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beauty & Fashion]]></category>
		<category><![CDATA[Kujdesi per lekuren]]></category>
		<category><![CDATA[aplikimi i make up]]></category>
		<category><![CDATA[kujdesi per fytyren]]></category>
		<category><![CDATA[make up]]></category>
		<category><![CDATA[rrathet e syve]]></category>
		<category><![CDATA[si te besh make up]]></category>
		<category><![CDATA[trajtimi i lekures]]></category>
		<category><![CDATA[tualeti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.femerore.com/?p=1003</guid>
		<description><![CDATA[17 sekrete per nje fytyre te perkryer. 
Nga kubat e akullit (per t’u kaluar mbi fytyre) ne perzierjen e fondotintes (per ngjyren ideale): make-up artist-et e sfilatave dhe femrave me te njohura te ekranit rrefejne ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p><strong>17 sekrete per nje fytyre te perkryer. </strong></p>
<p>Nga kubat e akullit (per t’u kaluar mbi fytyre) ne perzierjen e fondotintes (per ngjyren ideale): make-up artist-et e sfilatave dhe femrave me te njohura te ekranit rrefejne detajet e zanatit</p>
<p><strong>1. Primer-at</strong></p>
<p>Quhen keshtu produktet qe aplikohen para trukut. “Mund te jene xhelera te tejdukshem ose me ngjyre, qe e bejne te lemuar lekuren, mbushin gropezat, i japin shkelqim, rregullojne prodhimin e yndyres, sigurojne qendrimin e fondotintes”, shpjegon Rajan Tolomei, make-up artist per Max Factor. “Per ne qe punojme me grimin, jane nje domosdoshmeri e vertete”. Ne praktike, duhet te jene hapi i pare i rutines se grimimit tuaj.</p>
<p><strong>2. Arti i higjienes</strong></p>
<p>Para se gjithash&#8230; “Per te aplikuar fondotinten, ka nga ato qe perdorin sfungjer (ideal per fondotintat kompakte), disa gishtat ose furçe per te perhapur ato me te lengshmet. Ka secila mjetin e saj, por qe duhet te jete rreptesisht personal. Mikrobet ndodhen perhere ne duar, fije dhe fibra dhe te gatshme per te shkaktuar puçrra ose irritime”, tregon Donatella Ferrari, make-up artist per Helena Rubinstein. “Keshilloj ta lani furçen dhe sfungjerin te pakten dy here ne jave me sapun me PH neutral dhe uje te ngrohte”.</p>
<p><strong>3. Si te zgjedhesh sfungjerin dhe furçen</strong></p>
<p>Veglat e zanatit. “Per fondotinten preferoj sfungjerin: perdoret per nje kohe me te shkurter dhe prandaj eshte me higjienike. Me mire zgjidh nje me fije najloni, sepse thith me pak produkt dhe siguron nje aplikim te njetrajtshem”, thote Donatella Ferrari. “Per ke i pelqen me shume furça, do qe e pershtatshme nje e madhe, me fije te gjata dhe te sheshta”.</p>
<p><strong>4. Ligji i ngjyrave</strong></p>
<p>Bej korrektimin kromatik. “Dhe pse nuk eshte intuitive, eshte e nevojshme te dish qe e verdha mbulon te kuqen dhe e kuqja mbulon blune. Pra, per zonen rreth syve, qe priret drejt nuancave jeshile-blu, duhet perdorur nje korrektor ne tone te kuqe dhe, per te mbuluar njollat e skuqura, nje korrektor ne nuance te verdhe”, shpjegon Alessandro Bertolazzi, make-up artist i Monica Bellucci-t.</p>
<p><strong>5. Goditjet qe zhdukin rrathet e syve</strong></p>
<p>E rendesishme eshte “te godasesh”. “Zhdukini rrathet e syve me pak korrektor ne zonen rreth tyre, me pas perhapni nje shtrese te holle fondotinte, duke rrahur lehte me molleza, thote Bertolazzi. “Pastaj shumojeni drejt pjeses se siperme”.</p>
<p><strong>6. Shiko mire etiketen</strong></p>
<p>&#8230;dhe jo vetem ngjyren. “Kush ka lekure te thate, duhet te kontrolloje qe fondotinta te jete hidratuese”, thote Gina Brooke, make-up artist e Madonna-s dhe drejtore artistike per Shu Uemura. “Kush ka lekure te yndyrshme, duhet te perdore nje oil free ose puder. Per lekurat mikse, fjala kyç eshte “ekuilibrim”: thuaju “po” produkteve qe ekuilibrojne perberjen e zonave te ndryshme te fytyres”.</p>
<p><strong>7. Kura “pre”</strong></p>
<p>Pergatisni lekuren. “Ështe thuajse e panevojshme te thuhet: baza do jete e perkryer vetem nese fytyra eshte pastruar me skrab dhe eshte hidratuar”, thote Gina Brooke.</p>
<p><strong>8. Pertacia eshte e ndaluar</strong></p>
<p>Asnjehere nuk duhet te jesh shume e zene per te qene e bukur. “Rregulli i arte per nje baze perfekte eshte ta realizosh sipas menyres qe kerkon. Çdo faze, nga perhapja e fondotintes, te tamponimi me korrektor e deri te pudra perfundimtare, zbatohet me kujdes”, tregon Bertolazzi. “Pjesa perfundimtare eshte shume e rendesishme: pudra dhe/ose pluhuri i orizit me ngjyre neutrale, jane truku qe te arrihet nje lekure qe shkelqen”.</p>
<p><strong>9. Rinovimi per oret jashte orarit</strong></p>
<p>Kurre mos e hiq trukun. “Per t’u pergatitur per mbremje, keshilloj te punohet mbi bazen qe eshte”,  shpjegon Rajan Tolomei. “Ndonjehere mjafton te shtohet nje pike fondotinte, ose te sprucosh pak avuj uji per te hequr tepricat e pudres. Ne kete menyre baza rikthehet persosmerisht kompakte”.</p>
<p><strong>10. Sekreti anti-papersosmeri</strong></p>
<p>Te korrigjosh me ngjyra me te erreta. “Per te fshehur njolla, puçrra apo probleme te fytyres, perdor gjithmone nje korrektor me te erret se lekura jote”, shpjegon make-up artist-i i Monica Belucci-t. “Pastaj, mbi kete baze, kalo nje te se njejtes nuance me lekuren ose gjithsesi me te hapur. Me beso: njetrajtshmeria eshte e sigurt”.</p>
<p><strong>11. Po qafa?</strong></p>
<p>Per mos te prishur bazen. “Ështe vetem nje gabim qe grate nuk duhet ta bejne kurre dhe eshte me i rendi: te mos trukosh qafen”. Keshtu deklaron Gina Brooke, make-up artist-ja e Madonna-s.</p>
<p><strong>12. Ngjyra e duhur</strong></p>
<p>Perziej. “Receta ime personale eshte te perziesh edhe dy ose tre fondotinta te ndryshme per te pasur nuancen qe kerkon”, thote Gina Brooke. “Po ta gjeni ngjyren e pershtatshme, mund ta perdorni gjithmone pastaj”.</p>
<p><strong>13. Veprimi S.O.S.</strong></p>
<p>&#8230;dhe i bere vete. “Ne mungese te nje korrektori portokalli, ideal per te fshehur rrathet e syve dhe puçrrat, zgjidhja eshte te perzihet me nje furçe pak korrektor neutral me nje buzekuq ngjyre mandarine”, tregon Donatella Ferrari, make-up artist per Helena Rubinstein.</p>
<p><strong>14. Nese qan&#8230;</strong></p>
<p>Efekt rikuperues. “Sekreti eshte te lyesh nje tampon pambuku me pak krem hidratues, ta kalosh ku loti ka bere demet e tij dhe te vesh siper fondotinte dhe puder per ta fiksuar”, shpjegon Donatella Ferrari.</p>
<p><strong>15. Pas festes</strong></p>
<p>Keshtu fshin gjurmet e nje mbremjeje te lodhshme. “Sekreti qendron te nje kub akulli qe duhet kaluar mbi fytyre, pas aplikimit te kremit hidratues”, keshillon Tolomei. “Lekura rifiton nje freski te menjehershme dhe zona me delikate rreth syve rimerr, fale te ftohtit, force dhe elasticitet. Kujdes: kurre mos vepro ne kete menyre pas nje dushi te nxehte. Lekundjet e temperatures duhen shmangur.</p>
<p><strong>16. Ndryshim!</strong></p>
<p>Fondotinta eshte si nje veshje: nderrohet çdo stine. “Per te pasur gjate gjithe vitit fytyre te perkryer, fondotinta duhet nderruar si nje veshje”, thote Rajan Tolomei, make-up artist per Max Factor. “Pra, mos u fikso te nje produkt i vetem, po zgjidh perberje me te plota ne dimer dhe me produkte me te lengshme, te pershtatshme per lekure te yndyrshme ne vere. Te besh te kunderten do ishte si te vishje te leshta ne det dhe te pambukta ne mal”.</p>
<p><strong>17. Pudra e mamit</strong></p>
<p>Pluhuri i holle ose kompakt nuk eshte me deshire. “Per te fiksuar dhe njetrajtesuar bazen, nuk mund t’ia dilet pa te! Pudra eshte hapi i detyrueshem per te gjitha grate qe deshirojne nje lekure pa njolla dhe nje make-up qe zgjat”, shpjegon Tolomei. “Ky pluhur, me ngjyre ose transparent sipas deshires, kur aplikohet fillimisht ne fytyre, duket se nuk shkakton asnje permiresim: po mjafton te presesh vetem 15 minuta dhe ja ku vjen mrekullia. Duke u ngrohur nga kontakti me epidermen, perzihet me fondotinten e jep si rezultat nje efekt natyral, si lekura jote”.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-1054" src="http://www.femerore.com/wp-content/uploads/2009/02/skin.jpg" alt="skin" width="200" height="198" /><strong>Postime te Ngjashme:</strong>
<ul class="similar-posts">
<li><a href="http://www.femerore.com/te-ndryshme/syte.html" rel="bookmark" title="August 3, 2010">Mos i ferkoni syte me thonj te lyer</a></li>
<li><a href="http://www.femerore.com/featured/nje-grim-me-proven-e-loteve.html" rel="bookmark" title="January 17, 2009">Një grim me provën e lotëve</a></li>
<li><a href="http://www.femerore.com/kujdesi-per-lekuren/dita-e-bukurise.html" rel="bookmark" title="February 15, 2009">Dita e bukurisë</a></li>
<li><a href="http://www.femerore.com/beauty-fashion/grimosuni-per-pranvere.html" rel="bookmark" title="June 22, 2009">Grimosuni për pranverë&#8230;</a></li>
<li><a href="http://www.femerore.com/kujdesi-per-lekuren/trajtime-per-syte.html" rel="bookmark" title="November 30, 2008">Trajtime per syte</a></li>
</ul>
<p><!-- Similar Posts took 3.230 ms --></p>
<div class="shr-publisher-1003"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.femerore.com%2Fbeauty-fashion%2Fkujdesi-per-lekuren-3.html' data-shr_title='Fytyra+p%C3%ABrsoset+me+rregulla'></a><a class='shareaholic-fbsend' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.femerore.com%2Fbeauty-fashion%2Fkujdesi-per-lekuren-3.html'></a><a class='shareaholic-googleplusone' data-shr_size='medium' data-shr_count='true' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.femerore.com%2Fbeauty-fashion%2Fkujdesi-per-lekuren-3.html' data-shr_title='Fytyra+p%C3%ABrsoset+me+rregulla'></a><a class='shareaholic-tweetbutton' data-shr_count='horizontal' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.femerore.com%2Fbeauty-fashion%2Fkujdesi-per-lekuren-3.html' data-shr_title='Fytyra+p%C3%ABrsoset+me+rregulla'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><img src="http://www.femerore.com/?ak_action=api_record_view&id=1003&type=feed" alt="" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.femerore.com/beauty-fashion/kujdesi-per-lekuren-3.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Si te parandalojme tharjen e lëkurës?</title>
		<link>http://www.femerore.com/kujdesi-per-lekuren/si-te-parandalojme-tharjen-e-lekures.html</link>
		<comments>http://www.femerore.com/kujdesi-per-lekuren/si-te-parandalojme-tharjen-e-lekures.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 13 Dec 2008 14:00:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Derby</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kujdesi per lekuren]]></category>
		<category><![CDATA[hidratimi i lekures]]></category>
		<category><![CDATA[lekura]]></category>
		<category><![CDATA[tharja e lekures]]></category>
		<category><![CDATA[trajtimi i lekures]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.femerore.com/?p=466</guid>
		<description><![CDATA[Me kalimin e moshes, lekura juaj prodhon me pak vajra natyrale qe e ndihmojne ate te ruaje lageshtine.
Ne tharjen e lekures tuaj mund te ndikojne edhe ajri i thate, si dhe larja e tepert me ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p>Me kalimin e moshes, lekura juaj prodhon me pak vajra natyrale qe e ndihmojne ate te ruaje lageshtine.</p>
<p>Ne tharjen e lekures tuaj mund te ndikojne edhe ajri i thate, si dhe larja e tepert me uje te nxehte. Per te parandaluar nje lekure te thate dhe e cila kruhet, ndiqni udhezimet ne vazhdim:</p>
<p>- Shmangini dushin. Qendrimi i shpeshte nen uje heq vajin natyral, i cili i ndihmon lekures ta ruaje lageshtine. Qendrimi ne vaske eshte me i mire se sa qendrimi i gjate nen dush.</p>
<p>- Perdorni vajra te larjes ne vaske (Kujdes, pasi vajrat e bejne vasken te rreshqitshme).</p>
<p>- Perdorni sapune te bute.</p>
<p>- Perdorni locione per lekure te thate menjehere pas larjes, madje edhe para se te fshiheni me peshqir teresisht.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-471" src="http://www.femerore.com/wp-content/uploads/2008/12/tharja-e-lekures.jpg" alt="tharja-e-lekures" width="410" height="272" /><strong>Postime te Ngjashme:</strong>
<ul class="similar-posts">
<li><a href="http://www.femerore.com/kujdesi-per-lekuren/si-te-riparojme-defektet-e-lekures.html" rel="bookmark" title="December 13, 2008">Si te riparojme defektet e lëkurës</a></li>
<li><a href="http://www.femerore.com/kujdesi-per-lekuren/pergatisni-lekuren-per-menge-te-shkurtra.html" rel="bookmark" title="June 22, 2009">Përgatisni lëkurën për mëngë të shkurtra&#8230;</a></li>
<li><a href="http://www.femerore.com/fitnes-aerobi/dhimbjet-e-qafes.html" rel="bookmark" title="February 9, 2009">Dhimbjet e qafës</a></li>
<li><a href="http://www.femerore.com/femijet/ju-pelqejne-fotot-e-bebeve-disa-sekrete.html" rel="bookmark" title="October 14, 2008">Ju pëlqejnë fotot e bebeve? Disa sekrete&#8230;</a></li>
<li><a href="http://www.femerore.com/headline/llojet-e-flokeve.html" rel="bookmark" title="November 30, 2008">Llojet e flokeve</a></li>
</ul>
<p><!-- Similar Posts took 7.274 ms --></p>
<div class="shr-publisher-466"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.femerore.com%2Fkujdesi-per-lekuren%2Fsi-te-parandalojme-tharjen-e-lekures.html' data-shr_title='Si+te+parandalojme+tharjen+e+l%C3%ABkur%C3%ABs%3F'></a><a class='shareaholic-fbsend' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.femerore.com%2Fkujdesi-per-lekuren%2Fsi-te-parandalojme-tharjen-e-lekures.html'></a><a class='shareaholic-googleplusone' data-shr_size='medium' data-shr_count='true' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.femerore.com%2Fkujdesi-per-lekuren%2Fsi-te-parandalojme-tharjen-e-lekures.html' data-shr_title='Si+te+parandalojme+tharjen+e+l%C3%ABkur%C3%ABs%3F'></a><a class='shareaholic-tweetbutton' data-shr_count='horizontal' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.femerore.com%2Fkujdesi-per-lekuren%2Fsi-te-parandalojme-tharjen-e-lekures.html' data-shr_title='Si+te+parandalojme+tharjen+e+l%C3%ABkur%C3%ABs%3F'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><img src="http://www.femerore.com/?ak_action=api_record_view&id=466&type=feed" alt="" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.femerore.com/kujdesi-per-lekuren/si-te-parandalojme-tharjen-e-lekures.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

