Doza ditore e shegës ngadalëson procesin e plakjes së ADN-së, zbulon studimi i kompanisë Pomegreat PurePlus, i kryer në 60 vullnetarë të cilët kanë konsumuar shegë për një muaj. Tek njerëzit të cilët kanë pirë rregullisht lëng shege, markerët 8-Oxo-DG që shkaktojnë dëmtimin e qelizave të trurit, muskujve, mëlçisë, veshkave dhe plakjen e lëkurës janë zvogëluar, në dallim nga ata që nuk e kanë konsumuar. Kimikatet e ndryshme që i marrim me ushqim, pije dhe ajër dëmtojnë ADN-në tonë, ndërsa materiet çudibërëse të shegës gjenden në lëvoren që nuk hahet, dhe bërthamat e bardha dhe ndihmojnë në luftën kundër tyre, pohojnë shkencëtarët.

“Shega ngadalëson oksidimin ose “ndryshkjen” e qelizave të ADN-së që vjen me plakjen. Pikërisht një shikim i tillë i plakjes, si oksidimi, ofron mundësi për ilaç”, thekson për Daily Mail, udhëheqësi dr. Sergio Streitberger.

Përveçëse ngadalëson procesin e plakjes, shega është e shkëlqyeshme për zemër, zvogëlon stresin dhe përmirëson jetën seksuale. Është e pasur me vitaminat A, C dhe E si dhe hekur e antioksidantë.

Postime te Ngjashme:

• Studimi, një proteinë që ngadalëson plakjen
• Kremrat? A na ndihmojnë kundër rrudhave
• Pse çaji jeshil është i dobishëm
• Ushqime dhe vitamina qe njeriu duhet te konsumoje
• Kujdesi per Lekuren

Nje proteine qe duket se eshte e afte te zgjase vitet e rinise, duke vonuar procesin e plakjes. Behet fjale per nje molekule qe shton gjenet aktive dhe qelizat e reja, te cilat me kalimin e viteve pakesohen dhe ne nisim e plakemi.

Studimi qe mund tu hyje ne pune njerezve eshte eksperimentuar tek minjte dhe eshte realizuar nga David Sinclair ne “Harvard Medical School” ne Boston. Ai ka vene ne pune nje molekule te quajtur “sirt1”, dhe minjte qe jane injektuar me te kane mbetur te rinj per nje kohe me te gjate.

Sipas revistes “Cell”, qe ka publikuar kerkimin proteina sirt1 ka per detyre te mbaje te re ADN dhe te kontrolloje qe te jene aktive vetem gjenet e rinise, ato gjene qe normalisht duhet te jene ne ‘pune’ ne organet e ndryshme dhe te funksionojne mire.

Kjo proteine eshte nje njohje e vjeter e eksperteve qe merren me plakjen. Ata kane zbuluar se funksioni i sirt1 eshte i dyfishte: mban ne norme te mire gjenet duke pasur parasysh funksionon e tyre ne organizem dhe ndez ‘semaforin jeshil’ per ato gjene qe duhet te jene aktive dhe ‘semoforin e kuq’ per pjesen tjeter qe duhet te rrine ne ‘heshtje’.

Proteina ben edhe riparime te ndryshme te ADN qe ndodhin si pasoje e kalimit te viteve. Grupi i shkencetareve ka pare se aktiviteti i proteines tek minjte eshte i menjehershem dhe varet edhe nga sasia qe injektohet, pasi pakujdesia mund te beje edhe efektin e kundert.

Ata shpresojne qe e gjithe kjo, nje dite te shnderrohen ne produkt farmaceutik, ne menyre qe te gjeje perdorim tek njerezit.Postime te Ngjashme:

• Shkencëtarët zbuluan hormonin e “moshës kalimtare”
• Shprehitë e këqija kanë efekt kancerogjen te pasardhësit
• Kurë paralindjeje për sindromën Down
• Studimi, domate ngjyrë vjolë kundër tumorit
• Gjurmë gjenetike në çrregullimet e gjumit

Vaji i ullirit, perben nje formule shendeti dhe jetegjatesie. Ne te gjenden acidet omega-3-yndyrore, vitamina A dhe E, metale, selen, si dhe substanca antioksiduese, te cilat mbrojne qelizat nga shkaterrimi, qe mund te vijes si pasoje e radikaleve e te lira.

Ne balancen mes te mirave dhe te keqijave natyrisht, peshorja anon nga dobite. Keshtu eshte provuar shkecerisht se vaji i ullirit rrit sasine e kolesterolit duke ndihmuar keshtu funksionin e mire te eneve te gjakut.

Parandalon formimin e trombozave. Personat qe konsumojne dy luge vaj ulliri ne dite, kane renie te LDL-kolesterolit dhe ngritje te nivelit te substancave antioksiduese ne gjak te cilat kane efekt pozitiv ne mbrojtjen e zemres. Ul presionin e gjakut dhe ndihmon ne terapine e hipertensionit. Ndihmon ne funksionin optimal te trurit, si dhe ne shendet te mbare te kockave, sidomos ne femije te vegjel, pasi ndihmon ne absorbimin e kalciumit.

Duke qene i pasur ne vitamine E, ndihmon ne mbarevajtjen e procesit te plakjes dhe, per kete, eshte i domosdoshem per te moshuarit. Mbron stomakun nga ulcera dhe gastriti. Po keshtu mbron melçine nga çrregullime dhe infeksione te ndryshme.

Studimet e reja tregojne se vaji i ullirit ndihmon ne parandalimin e kancerit te lekures, te zorres, te prostates dhe te gjirit dhe mbron qelizat e ADN-ne nga deformimet, qe mund te çojne ne shfaqjen e kancerit. Ështe me rezistues ndaj temperaturave te larta te gatimit.

Tani erdhi radha e efekteve negative. Duhet dime edhe kete: Vaji i ullirit eshte produkti qe, ne 100 g ka pothuajse 1.000 kalori, me shume nga çdo lloj ushqimi tjeter. Per kete arsye duhet konsumuar me sasi shume te kufizuara, pasi mund te çoje shume lehte ne shtim peshe.Postime te Ngjashme:

• Ulliri mbron nga kanceri i gjirit
• Kremrat? A na ndihmojnë kundër rrudhave
• Ushqime te dobishme
• 7 ushqimet që të mbajnë të ri
• Ushqime dhe vitamina qe njeriu duhet te konsumoje

I bukur per t’u pare dhe i shijshem per t’u ngrene, por edhe mik i shendetit dhe bukurise. Rrushi, fruti i shtatorit, fsheh virtytin e terapise, nje eliksir bukurie dhe qetesie, qe te lejon te pastrohesh nga pasojat e veres. Cka nenkupton kohe te veshtira per shprehjen e vjeter “nje molle ne dite e mban mjekun larg”.

Antioksidantet qe ndodhen ne lengun e rrushit jane perfundimisht me aktive dhe efikase, me nje te vecante: te ndihmojne edhe te humbasesh peshe. Vera dhe qendrat e terapise me baze rrushin duken nje tendence gjithnje e ne rritje.

Studimet me te fundit tregojne se lekura e nje kokrre rrushi eshte si nje farmaci e vogel, pasi ndihmon ne problemet me zemren apo nevropatine, eshte aleate e kurave kunder plakjes dhe ndihmon ne bukurine e lekures dhe flokeve. Rrushi ka cilesi shume te mira per organizmin tone. Psh., prej tij mund te prodhohet nje vaj qe ndihmon ne mbajtjen nen kontroll te kolesterolit ne gjak. Por rrushi eshte i mire edhe kur hahet i pashoqeruar, pasi ne te ka sasi te medha glukozi, si dhe elemente energjike e ushqyese, dhe mbron aparatin ushqyes.

Nder cilesite e tij te shumta, rrushi ka edhe nje efekt diuretik (urinimi) i nevojshem per te semuret me zemer, si dhe pastron organizmin.

Pra, i hapet drita jeshile rrushit ne tavoline, si per femijet e “etur” per energji, edhe per te vjetrit qe kane nje zemer te semure. Dhe sidomos per te rriturit qe kerkojne ta ulin ritmin e kohes. Rrushi permban nje kompleks vitaminash (A, C, PP, B1, B2) dhe shume kripera minerale si sodiumi, kaliumi, kalciumi, magnezi, jodi, fosfori, hekuri, fakt qe con ne nje veprim shume te mire mbi lekuren dhe floket, si dhe ndikon ne efektet kunder plakjes.Postime te Ngjashme:

• Vaji i ullirit, në peshoren e vlerave dhe antivlerave
• Dieta me molle
• Ushqime te dobishme
• Ushqime qe na dhurojne bukuri
• Ushqimet e bukurisë