Kolesteroli mund te luftohet me produkte naturale. Nga nje studim i realizuar nga nje grup ekspertesh te Cnr ne Itali eshte dale ne perfundimin se orizi i kuq i fermentuar dhe perimet e jeshilta mund te kuntribuojne per nje diete te ekulibruar kundra kolesterolit. Ata kane botuar studimin e tyre me titull Metabolizimi dhe Semundjet Kardiovaskulare ne Itali ku shpjegojne gjithe dieten ushqimore qe ndihmin ne uljen e sasise se kolesterolit ne gjak.

Rezultatet e ketij studimi u prezantuan edhe ne Kongresin italian nga Roberto Volpe, shefi i Cnr ne Rome. Nje minipije e bere me 2 gram qumesht, oriz te kuq dhe disa te jeshilta eshte teapia idelae qe behet ne shtepi dhe nuk ka nevoje te blihet ne farmaci. Por sipas eksperteve kjo lloj pije duhet pire gjate gjithe jetes. “Linee Guida”, eshte nje reviste periodike qe shperndahet ne gjithe boten dhe ka te sqaruar gjeresisht pergatitjen e kesaj pijeje.

Studimi me i fundit i Cnr u be pas testimit ne 20 pacient te prekur nga semundjet kardiovaskulare Ata e kishin sasine e sheqerit ne gjak 254 mg/dL nderkohe qe mesatarja eshte 184 mg/dL.

Pas trajtimit sasia e sheqerit ne gjak tek keta pacient u normalizua. Mbajtja e kesaj diete do te ndihmonte te gjitha ata qe vuajne nga tensioni i larte, diabeti, dhe nje sere semundjesh te zemres.Postime te Ngjashme:

• Dhimbja e kokës te gratë tregues i riskut për sëmundje
• Përbërësi i domates mbron zemrën
• Shëndet për jetë më të gjatë
• Vitaminat – Sa pak të efektshme
• Pse çaji jeshil është i dobishëm

Eshte quajtur Mrekullia e Shekullit
Perzihen 2 litra leng limoni dhe 40 thelpinj hudhre te shtypura. I fusim ne nje kavanoz qelqi te mbyllur mire, i vendosim ne erresire per 25 dite duke e perzier cdo dite. Pas 25 ditesh hudhrat jane tretur ne lengun e limonit.
Fillon kura: duke pire c’do mengjes esell 50-70ml (pak me shume se 1 filxhan kafeje). Mbylle perseri kavanozin dhe per 30 minuta nuk duhet te hani.

Efektet
Kuron te gjitha infeksionet,ne damaret e gjakut. I hap ato dhe lufton hipertensionin.
E ul kolesterolin, dhjamosjen, nivelin e sheqerit, ben rinovimin e pankreasit, tret guret ne veshka dhe ne temth, pastron rruget urinare dhe ndalon enjtjen, sheron ulceren dhe zorret, parandalon dhe kuron te gjithe infeksjonet reumatizmale, ben rinovimin e indeve, ndalon cdo dhimbje, sheron alergjite dhe ben mire per sistemin nervor. Shume rezistente deri edhe ndaj kancerit.
Ka filluar perdorimi ne SHBA dhe po e quajne “Mrekullija e Shekullit”.

Kanella dhe Mjalti
Eshte zbuluar qe perzierja e mjaltit me kanelle kuron pjesen me te madhe te semundjeve. Mjalti prodhohet ne pjesen me te madhe te botes.
Mjekesia Ayurvedike si dhe ajo yunani e kane perdorur mjaltin si nje ilac vital.
Shkencetaret e sotem gjithashtu pranojne mjaltin si nje ilac “shume efektiv” per llojet e semundjeve. Mjalti mund te perdoret pa efekte anesore per c’do lloj semundje.
Shkenca e sotme thote se edhe pse mjalti eshte i embel, ne se meret ne dozen e duhur si ilac, ai nuk i ben dem as pacienteve diabetike.

Weekly World News, nje reviste Kanadeze ne numrin e saj te dt.17 janar 1995 ka dhene listen e me poshtme te semundjeve qe mund te kurohen me mjalte dhe kanelle, sipas kerkimeve shkencore te shkencetareve perendimore.

Semundjet e zemres
Beni nje paste (krem) mjalti me kanelle, lyejeni mbi buke (giabata) ose tip buke tjeter, ne vend te marmalatave ose recelnave dhe hajeni mengjes per mengjes. Ul kolesterolin ne arterie dhe e shpeton pacientin nga nje krize zemre. Gjithashtu, dhe ata qe sapo e kane kaluar nje krize, ne rast se ata e bejne kete per dite ata do te mbahen milje larg nga ataku I radhes. Perdorimi i rregullt i procesit te mesiperm te cliron nga marja e frymes dhe forcon zemren. Ne Amerike dhe Kanada, shume shtepi pleqsh (perkujdesjeje) kane trajtuar pacientet e tyre me sukses dhe kane zbuluar se me ka limin e moshes arteriet dhe venat humbin fleksibilitetin e tyre dhe bllokohen. Mjalti dhe kanella rivitalizon arteriet dhe venat.

Pickimi nga Insektet
Merni nje mase mjalte per dy masa uje te vaket dhe nje luge te vogel caji pluhur kanelle, beni nje paste (krem) dhe masazhoni ate mbi pjesen e pickuar te trupit, dale nga dale vihet re qe dhimbja ulet, brenda nje ose dy minutash.

Artriti
Paciente qe vuajne nga artriti mund te marrin cdo dite, ne mengjes dhe ne darke nje filxhan (gote) me uje te ngrohte me dy luge mjalte dhe nje luge caji pluhur kanelle. Ne rast se merret regullisht edhe artriti kronik mund te kurohet. Ne kerkimet me te fundit te zhvilluar ne Universitetin e Kopenhagenit u zbulua se kur doktori trajtoj pacientin e tij me nje perzjerje te nje luge gjelle mjalte dhe gjysem luge kanelle, para se te hane mengjezin, ata zbuluan se brenda nje jave nga 200 persona te trajtuar ne kete menyre 73 paciente u lehtesuan nga dhimbja dhe brenda nje muaji pjesa me e madhe e pacienteve qe nuk mund te ecnin ose te leviznin per shkak te artritit, filluan te levizin pa dhimbje.

Renia e flokeve
Ata qe vuajne nga renia e flokeve ose tullaceria, mund te aplikojne nje paste (pomade) te bere me vaj ulliri te ngrohte, nje luge gjelle mjalte, nje luge caji pluhur kanelle dhe ta mbajne ne kokeper reth 15 minuta dhe pastaj ta lajne floket, “U zbulua se ishte efektive edhe kur mbahej per 5 minuta”.

Infeksionet e Fshikezes se Urines
Merni dy luge gjelle kanelle dhe nje luge caji mjalte ne nje gote me uje te vaket dhe pijeni ate. Ajo shkateron bakteriet ne fshikezen e urines.

Dhimbja e dhembit
Merrni nje luge caji me kanelle pluhur dhe pese luge caji mjalte dhe aplikohen mbi dhembin qe dhemb. Kjo te behet tre here ne dite deri sa dhimbja e dhembit pushon.

Kolesteroli
Eshte zbuluar se po ju dha nje pacienti qe vuan nga kolesteroli dy luge mjalte dhe tre luge caji kanelle perzjerje ne 16 ounces [1 ounce = 28.3 gr.] uje per caj, niveli i kolesterolit ne gjak ulet 10% brenda dy oreve. Ashtu sic permendet per pacientet me artrit, ne rast se merret tre here ne dite kurohet cdo kolesterol kronik. Mjalti i paster I marre me ushqim c’do dite lehteson ankesat e kolesterolit.

Te ftohurat
Ata qe vuajne nge te ftohta te zakonshme ose te renda do te duhet te marrin nje luge gjelle mjalte te vaket me nje te katerten luge me kanelle pluhur ne dite per tre dite ky process do te kuroje edhe kollen me kronike, te ftohtin dhe do te cliroje sinuset.

Infertility
Mjekesia Yunani dhe Ayuverdik e ka perdorur mjaltin prej qindra mijera vjetesh si forcuese te fares mashkullore. Ne rast se meshkujt impotente marrin rregullisht dy luge mjalte para se te flene, problemi i tyre do te zgjidhet. Ne Kine, Japoni dhe vendet e Lindjes se Larget, grate qe nuk mbeteshin shtatzena dhe kane nevoje per te forcuar uterusin e tyre kane mare kanelle per shekuj me radhe. Grate qe nuk mbeten shtatzena mund te marrin nga nje cike, (cimbisje, te kapur te dores) kanelle me nje gjysem luge caji me mjalte dhe ta aplikojne ne mishrat e dhembeve here pas here gjate dites, me qellim qe ai te perzihet dale nga dale me peshtymen dhe te futet ne trup. Nje cift ne Maryland, SHBA, nuk kishte femije per 14 vjet dhe humben shpresen per te pasur nje femije te tyren. Kur ju tregua rreth ketij procesi burre dhe grua filluan te marrin mjalte dhe kanelle sic u tha me siper, gruaja mbeti shtatzene dhe pas pak muajsh paten dy binjake.

Stomak i trazuar
Mjalti i marre me pluhur kanelle kuron stomakun dhe gjithashtu kuron ulcerat e stomakut me rrenje.

Gazra
Sipas studimeve te kryera ne Indi dhe Japoni del qe ne rast se mjalti merret me pluhur kanelle stomaku clirohet nga gazrat.

Sistemi imunitar
Perdorimi i perditshem i mjaltit dhe kanelles pluhur forcon sistemin imunitar dhe mbron trurin nga bakteriet dhe sulmet virale. Shenctaret kane zbuluar qe ka vitamina te ndryshme dhe hekur ne sasi te madhe. Perdorimi i vazhdushem i mjaltit forcon rruazat e bardha te gjakut per te luftuar bakteriet dhe semundjet virale.

Mostretja
Pluhur kanelle sperkatur mbi dy luge gjelle mjalte marre para ushqimit heq aciditetin dhe tret ushqimet me te renda.

Gripi
Nje shkencetar ne Spanje ka provuar se mjalti mban nje ingredient natyror, qe asgjeson bakteriet e gripit dhe e ruan pacientin nga gripi.

Jetegjatesia
Caj te bere me barnat dhe pluhur kanelle, kur meret regullisht ndalon veprimin shkaterrues te moshes se vjeter. Merrni 4 luge mjalte, nje luge kanelle dhe tre filxhana uje dhe ziejini si caj. Pini1/4 e filxhanit, 3 deri 4 here ne dite gje e cila mban lekuren te fresket e te bute dhe ndalon plakjen.

Pucerat
Tre luge gjelle mjalti dhe nje luge caji kanelle te bera si krem. Aplikoni pak paste mbi pucrrat para gjumit dhe lajeni mengjesin tjeter me uje te ngrohte. Ne rast se behet c’do dite per dy jave, i heq pucerrat nga rrenja.

Infeksionet e lekures
Aplikoni mjaltin dhe kanellen ne pjese te barabarta mbi vendet e infektuara dhe kuron egzemen, qeren dhe te gjitha llejet e infeksjoneve te lekures.

Renia ne peshe
C’do dite ne mengjes gjysem ore para mangjesit me stomak te zbrazur dhe ne mbremje para gjumit pini mjalte dhe kanelle te zier ne nje filxhan uje. Ne rast se merret rregullisht ul peshen dhe tek nje person obise.

Mjalti eshte i vetmi ushqim qe nuk prishet.

Postime te Ngjashme:

• Si te humbisni 2,5 kg ne 5 dite
• Ulliri mbron nga kanceri i gjirit
• Kura të dobishme popullore
• Oriz me midhje
• Keshilla te vlefshme per te rritur Metabolizmin

Ne qofte se je nje grua qe ka humbur deshiren per seks, eshte mire te dish se nje nga arsyet per kete gjendje eshte edhe niveli i ulet i testosteronit (hormonit mashkullor) ne gjakun tend.

Kjo eshte nje e vertete shkencore. Testosteroni nuk eshte vetem nje hormon mashkullor. Ju mund ta lidhni testosteronin me mjekren e trashe, me muskujt e rritur dhe me kapadaillekun e madh te burrave. Kjo eshte e vertete. Por, tani, duhet te mesoni se testosteroni luan rol me rendesi edhe ne trupin e gruas, veçanerisht, kur behet fjale per romancen.

Ne kete shkrim dua t’u tregoj pse rrezikohen grate te humbasin libidon dhe si ta rifitoni ate.

Ju mund te habiteni nga fakti se apetiti juaj seksual here pas here bie shume poshte. Ka disa arsye per kete. Per shume prej tyre kam shkruar dhe me pare. Kjo mund te ndodhe sepse dashnori juaj nuk sillet siç duhet. Mundet qe ju te jeni nenje situate stresore qe ka bere te bjere forma juaj. Por kjo gjendje mund te ndodhe edhe pseniveli i testosteronit ne gjakun tuaj ka rene.

Hormoni me te cilin ne lidhim muskujt e medhenj dhe zerin e trashe te burrave, eshte gjithashtu me shume rendesi edhe per libidon, ose kenaqesine seksuale te grave. Sasi te vogla testosteroni, qe prodhohen normalisht ne ovaret dhe ne gjendrrat adrenale te grave, ndikojne ne shkallen e densitetit te kockave te tyre, ne nivelin e energjise qe ato kane, ne formen e tyre emocionale dhe ne deshiren e tyre per seks.

Pse iken deshira per seks?

Ne qofte se ne gjakun e gruas do te kete me pak testosteron femeror, ajo do te provoje ate gjendje qe quhet disfunksioni seksual femeror (DSF), ose e thene ne menyre me specifike Çrregullimi hypoaktiv i deshires seksuale.

Disfunksioni seksual femeror prek grate e çdo moshe, por ne menyre te veçante, ai prek grate qe jane ne menopauze dhe pas saj.Keto gra, ne pergjithesi, nuk jane te kenaqura me jeten e tyre seksuale.

Nje nga arsyet madhore pse bie deshira per seks tek grate, eshte renia e nivelit te hormonit testosteron ne gjakun e gruas. Normalisht, gjendrrat adrenale dhe ovaret e grave para menopauzes, pompojne ne gjak nje sasi te caktuar te hormonit mashkullor – testosteron.

Prodhimi i testosteronit fillon te bjere ne menyre graduale qe kur vajza eshte rreth moshes 20 vjeç. Pas menopauzes, kur ovaret nuk nxjerrin me veze, ato vazhdojne te prodhojne akoma testosteron por, tani,me sasi me te vogel.

Gjendrrat adrenale, qe prodhojne lende te ngjashme me testosteronin, me kalimin e viteve edhe ato zvogelohen dhe e pakesojne prodhimine hormonit. Siç shikohet, pas menopauzes, niveli i testosteronit ne gjakun e gruas bie shume. Ne kete kohe, gruaja ka ne gjak gjysmen e sasise se testosteronit qe kishte kur ishte nje vajze 20 vjeç.

Tek grate qe kane kryer operacionin per heqjen e mitres bashke me ovaret, niveli i testosteronit ne gjakun e tyre bie ne nivelin e grave qe jane ne menopauze, pavaresisht moshes kur gruaja e ka kryer operacionin. Keshtu, nje grua qe ka hequr mitren dhe ovaret ne moshen tridhjetevjeçare, per nga niveli i hormoneve ne gjak eshte si nje grua ne menopauze.

Ndersa tek grate pas menopauzes, qe i jane nenshtruar operacionit te heqjes se mitres dhe ovareve, renia e nivelit te testosteronit ne gjak eshte akoma edhe me emadhe. Nga keto te dhenat, kuptohet sesa me rendesi eshte marrja e vendimit per heqjen e mitres, si nga doktori ashtu edhe nga gruaja.

Por, veç renies se nivelit te testosteronit ne gjak, ka edhe kondita te tjera mjekesore qe e ulin deshiren e gruas per seks. Nder to hyjne:

Paaftesia e gruas per te mbajtur nen kontroll urinimin (inkontinenca urinare). Nje grua qe nuk kontrollon urinimin, natyrshem, nuk mendon per seks.

Semundjet e vazave te gjakut qe lidhen me diabetin, ose me atherosklerozen.

Disa barna nga ato qe jep doktori me recete, ose nga ato qe i marrin vete grate, e ulin deshiren per seks ose frenojne arritjen e orgazmes. Disa nga keto barna jane:

Shumica e antidepresanteve, perfshi SSRI-ne dhe tricykliket

Barnat qe perdoren per te ulur kolesterolin

Kontraceptivet orale.

Disa barna qe perdoren kunder hiperaciditetit te stomakut .

Antihistaminiket

Antihypertensivet (barnat qe perdoren per te ulur tensionin arterial.)

Amphetaminat dhe stimulante te tjere qe perdoren per te rene ne peshe.

Narkotiket

Tymosja e duhanit (qe njihet edhe si shkak i disfunksionit erektil tek burrat )

Renia e nivelit te testosteronit, ose mungesa e tij, shfaqen me keto shenja shqetesuese :

Gruaja nuk ndjehet mire.

Prishet gjendja emocionale e saj.

Ndjehet e lodhur.

Pakesohet deshira, kenaqesia dhe receptiviteti seksual.

Disa gra ndjejne edhe çrregullime te tjera hormonale,siç jane ato qe lidhen me mungesen ose pakesimin e estrogjenit.

Mjeket specialiste thone se per te vendosur diagnozen e disfunksionit seksual femeror (DSF) nga mungesa e testosteronit, duhet te behet analiza per te percaktuar nivelin e testosteronit ne gjak. Kur niveli i testosteronit ka rene dhe gruaja ka shenja klinike per kete, edhe atehere kur niveli i estrogjenit ne gjakun e gruas eshte normal, diagnoza per disfunksion seksual mund te vendoset.

Mjeke te tjere thone se nuk eshte vetem niveli i ulet i hormonit testosteron ne gjak qe shkakton renie te funksionit seksual te gruas. Ata e mbeshtesin mendimin e tyre ne studimet qe tregojne se disa gra, me nivel te ulet te hormonit testosteron ne gjak, nuk kane prishje te funksionit seksual.

Per arsyen qe mendimet e specialisteve jane te ndryshme, keshillohet qe çdo grua qe ka humbur deshiren per seks, dhe ka renie te nivelit te testosteronit ne gjak, duhet te konsultohet me nje doktor qe ka eksperience te mjaftueshme ne terapine zevendesuese hormonale.

Disfunksioni seksual femeror (DSF) shfaqet ne disa forma:

Çrregullime te deshires per seks

Çrregullime te eksitimit seksual

Frenim te orgazmes

Dhimbje gjate marredhenies seksuale.

Shpesh, njera nga çrregullimet e mesiperme, nxit te shperthejne te tjerat. Per shembull, gruaja mund te ankohet per dhimbje gjate penetrimit,por shkaku i vertete i dhimbjes mund te jete eksitimi jo i mire (paraloja), ose eksitimi i papershtatshem.

Natyrisht, grate e kane te zorshme te bisedojne per secilen nga keto shenja me doktorin. Kjo eshte edhe arsyeja pse disfunksionet seksuale femerore mbeten te paraportuara. Shume doktore nuk i pyesin grate per keto probleme dhe grate, po ashtu, nuk kane qejf te diskutojne me doktorin e tyre per keto shqetesime.

Qellimi i ketij shkrimi eshte qe t’i beje grate te ndergjegjshme se ato duhet te flasin per historite e tyre seksuale me doktorin, sepse kjo eshte me shume rendesi per te diagnostikuar disfunksionin seksual femeror dhe per te marre mjekimin e duhur. Nga ana tjeter, doktori, bashke me ekzaminim fizik, duhet te flase me gruan per disfunksionin seksual, per gjendjen mjekesore dhe gjinekologjike te gruas. Doktori duhet te diskutojne, gjithashtu, historine psikologjike dhe sociale te gruas, perfshi edhe ndonje konflikt qe gruaja mund te kete, lidhur me identitetin e saj seksual.

Nder faktoret psikologjike dhe sociale qe ndikojne dhe qe doktori duhet t’i diskutoje me gruan jane:

Restrikcionet kulturore dhe influenca e tyre ne jeten e gruas

Abuzimet fizike, verbale dhe seksuale te tashme ose te kaluara

Aferat jashtemartesore qe ajo mund te kete pasur ose vazhdon te kete.

Problemet e saj financiare

Diskutimet familjare

Semundjet ose vdekjet ne familje

Depresioni.

Çdo doktor do te deshironte te dinte se kur dhe si shfaqjen veshtiresite seksuale qe ka gruaja; sa zgjasin dhe nese ato ndodhin vetem ne situata te caktuara dhe vetem me partnere te caktuar.

Ka disa gjendje shendetesore gjinekologjike qe mund te provokojne disfunksionin seksual femeror. Keto gjendje jane:

Infeksionet e traktit urinar. Nje grua me keto infeksione mund te provoje dhimbje gjate penetrimit. Aplikimi me shumice i lubrifikanteve dhe i teknikave relaksuese, mund te ndihmojne te zgjidhen çrregullimet e eksitimit.

Operacionet per kanceret gjinekologjike. Nga grate qe u nenshtrohen ketyre operacioneve, 76% raportojne ulje te deshires dhe 40% te tjera thone se interkursa eshte me dhimbje. Grate qe i nenshtrohen hysterectomise per nje semundje jokanceroze, siç jane fibroidet, 1/3 e tyre kane renie te deshires per seks.Grate qe kane mbijetuar, pas heqjes se gjirit per arsye te kancerit, 40% e tyre raportojne se vuajne nga disfunksioni seksual. Per keto gra eshte me shume vlere konsultimi per keto problemeperpara dhe pas operacionit.

Çfare mund ta nxite deshiren seksuale?

Pa dyshim, me shume testosteron! Burrat e kane perdorur me kohe testosteronin per te rritur muskujt dhe libidon. Ne vitin 2006 ne Amerike u leshuan mbi 1,5 milion receta per testosteron tek grate (nuk di sa jane leshuar ne Shqiperi)

Testosteroni zevendesohet tek grate ne disa menyra:

- Injeksionet intramuskulare (pergjithesisht nje ne 2-3 jave),

- Ngjitese me testosteron si leukoplast

- Testosteron gel

- Material ngjites (adeziv) qe vendoset siper dhembeve ne gingivat.

- Tableta nga goja.

Deri sot nuk ka prodhim farmaceutik te veçante per disfunksionin seksual femeror.

Por testosteroni mund te ngreje edhe disa rengje per gruan. Sot, prodhimet dhe dozat e testosteronit jane akoma ato qe perdorin burrat. Nje grua qe do te marre keto doza, mund te rrezikohet nga superdozimi, qe shfaqet me keto efekte anesore:aknet, shfaqja e flokeve ne trup (me shume nen qafe sesa mbi qafe) dhe renie e HDL-se (kolesteroli i mire)

Ka dhe menyra te tjera te perdorimit te testosteronit. Mund te jepet krem dhe xhel testosteroni, qe pergatiten ne farmaci (me formula individuale). Formulat me testosteron mund te ndryshojne permbajtjen ne vartesi tesasise qe do te absorbohet nga lekura. Kete e vendos doktori dhe farmacisti qe pergatit keto preparate.

Flitet se nje produkt qe do te sherbeje per te mjekuar disfunksionin seksual femeror, mund te jete ne rrugen drejt tregut. Po kryhen prova klinike per LibiGel. Ky eshte nje xhel testosteroni qe do te aplikohet direkt ne lekure. Po qe se provat shkojne mire, preparati mund te jete gati per treg nga fundi i vitit2010.

Pertej Zevendesimit Hormonal

Strategjite e mjekimit te disfunksionit seksual femeror shkojne edhe me larg nga perdorimi, vetem i testosteronit. Grate mund te rritin stimulimin duke perdorur teknikat e “distraksionit” (siç behet me muziken qe te sjell ne forme emocionalisht), te permiresojne paralojen seksuale dhe teknikat qe ndihmojne te largohen dhimbjet. Te gjejne dhe te perdorin pozicione te reja me te sigurta per seks.

Masazhi seksual eshte nje menyre qe e relakson gruan dhe e sjell ate ne forme. Kur keni dhimbje gjate seksit, provoni banja te ngrohta perpara interkurses, perdorni lubrifikante me shumice, zgjateni sa me shume paralojen seksuale dhe kerkoni nga partneri t’u lejoje ta drejtoni ju penetrimine tij vaginal.

Njohja e anatomise dhe e funksionit seksual, ndihmon qe te kapercehet frika dhe shqetesimi per seksin. Keto jane dy faktore te rendesishem, qe çojne, gjithashtu, ne disfunksion seksual. Bisedat me partnerin jane nje ide e mire. Diskutoni dhe provoni pozicione te ndryshme per seks dhe gjeni me te mirin. Mund te perdorni materiale erotike. Komunikimi i mire i pasuar nga nje seks i mire, do ta beje interkursesn me eksituese per ju te dy.

Per disa nga ne, seksi i rregullt eshte i domosdoshem si frymemarrja. Te tjere nuk shqetesohen shume kur ai prishet.

Ku e keni vendin juve ne kete spektrum te gjere?

Kjo eshte nje pyetje per te cilen, gjithkush, do ta gjeje pergjigjen tek vetja. Kjo ka te beje me pasionin qe keni per seksin.Postime te Ngjashme:

• 6 keshilla qe i bejne femrat te pelqejne seksin
• Dashuria apo pasioni? Kush na e zgjat jetën
• Ushqime te dobishme
• Niveli i ulët i vitaminës D shkakton kancer
• Dhëmbët gjatë shtatzanisë