Articles tagged with: dieta
Dieta mesdhetare konsiderohet si nje nga modelet me te ekuilibruara te menyres se sakte te te ushqyerit.
Principet baze te dietes mesdhetare te te ushqyerit jane:
-Preferohet peshku ne vend te mishit, sa here qe te na …
Mengjesi (per cdo dite)
Nje gote qumesht te skremuar ose nje gote kos me fruta, pa yndyre.
Kater biskota me pak marmalate ose kater luge me cornflakes.
Dita e pare
Dreka:
Makarona te pregatitura me vaj …
Grupi yt i gjakut eshte nje faktor shume i rendesishem, qe ndikon se tepermi dhe ne menyren tende te ushqimit. Cilat jane karakteristikat ushqyese sipas grupit tend te gjakut? Cilat jane ushqimet e dobishme dhe …
“Te jesh ne diete nuk do te thote te mos hash, apo te neglizhosh vaktet, perkundrazi dieta funksionon
Nje nga dietat me te mire njohura si dhe me te reklamuara qe synon ne uljen e karbohidrateve. E krijuar nga Dr. Robert Atkins ne 1960 per te uljen vete peshen e tij dhe me …
Nje diete e shendetshme eshte ilaçi i duhur per te perballuar ankthin dhe stresin perpara provimeve.
Dimri eshte stina gjate se ciles rritet nevoja per kalori.
Pse?
Sepse i ftohti duhet te luftohet.
Produktet baze qe duhen konsumuar gjate stines se dimrit jane ato te pasurat me karotina si karotat, kungujt, domatet, patatet, spinaqi, …
Frazeologjia angleze e pershkruan kete frut keshtu: “Nje molle ne dite, i thote mjekut ik”
Studimet ne lidhje me trupin e njeriut dhe ushqimin permendin faktin se forma e çdo peme, bime apo perimi tregon pjesen e trupit per te cilen eshte e dobishme…
Ja disa shembuj:
Kjo eshte karrote e prere …
