Dremitja mund te beje mrekullira. Mjaftojne 12 minuta, ose maksimumi nje ore e gjysme pas mesdite per te ndihmuar ne forcimin e kujteses. Nderkohe qe mungesa e gjumit mund te beje te kunderten.

Ne kete perfundim ka arritur nje studim amerikan i realizuar nga neuroshkencetari William Fishbein i universitetit ‘City university’ ne New York qe ka studiuar efektet ne disa studente te gjuhes angleze.

Te rinjve para se te merrnin nje sy gjume, iu mesuan fjale ne gjuhen kineze, nje gjuhe per te cilen nuk dinin absolutisht asgje: pas kesaj ata u detyruan te bejne nje gjume gati 90 minuta, nderkohe qe gjysma tjeter e vullnetareve ne kete test, nuk u lejuan te flinin.

Te njejten pasdite, shkencetaret i bene nje test te gjithe studenteve lidhur me fjalet kinezce. Ndryshimi mes tyre ishte i dukshem.

Te rinjte qe dilnin nga gjumi treguan aftesi shume te mira te mbajtjes medn te fjaleve te reja, te mesuara qe me pare, shume me mire se ata qe kishin ndenjur zgjuar.

“Praktikisht kush kishte bere nje dremitje te lehte ka kuptuar menjehere sensin e testit, nderkohe qe per te tjeret memorja nuk pergjigjej”- thane shkencetaret.

Sipas studimit ajo qe ndikon ne forcimin e kujteses eshte ajo pjese e gjumit e quajtur ‘ad onda lenta’, qe arrihet me shpejtesi sapo mbyll syte.

Postime te Ngjashme:

• Zbulohet lidhja e Polit me Mozën
• Femra llafazane? Nuk eshte e vertete.
• Të luftosh gripin duke u parfumosur
• Rrugëtimi i panjohur i të porsalindurit
• Niveli i ulët i vitaminës D shkakton kancer

Popularity: 3% [?]