Shkencëtarët italianë të cilët ka studiuar shprehitë ushqyese të disa vullnetarëve dhe përqendrimin e proteinës C-reaktive (e cila është tregues i inflamacionit), kanë ardhur në përfundim se ngrënia e një rendi të çokollatës së zezë (20 g) çdo të tretën ditë, zvogëlon dukshëm rrezikun nga sëmundjet e zemrës.

Një pjesë çokollatë (20 gramë) ka 100 kcal. Lajmi i mirë është se 20 gramë çokollatë mjafton për shëndet të mirë.

Ndërkohë, rezultatet e këtij studimi kanë treguar se sasia më e madhe e çokollatës nuk siguron dobi shtesë.

Postime te Ngjashme:

• Kolesteroli mundet me oriz te kuq dhe te jeshilta
• Shëndet për jetë më të gjatë
• Vitaminat – Sa pak të efektshme
• Dieta e ditëve të ftohta
• Ushqimi i tepërt e dëmton trurin

Popularity: 9% [?]