Dr Russell Blaylock, neurokirurg, ligjërues dhe shkrimtar, njëri ndër personat më me ndikim në botën mjekesisea deklaruar: Askush nuk duhet të marrë vaksinën kundër gripit të derrit, ajo është njëra ndër vaksinat më të rrezikshme …
Read the full story »Femra qe di ta perdore bukurine dhe sharmin e saj ka ne dore celesin e lumturise.
Keshilla te rendesishme mbi seksualitetin
Si te kujdesemi per te pasur floke te shendetshem dhe rrezatues
Si te kujdesemi per te pasur gjithmone nje lekure te re e te shendetshme
Disa rregulla per te pasur diten e dasmes qe keni enderruar
Të ulur jashtë në oborr duke shijuar ngrohtësinë e diellit, Adi ka hapur me banorët një temë të re diskutimi: Sa mund t’i rezistojmë tundimit seksual?
Opinionet e banorëve rreth këtij argumenti kanë qenë të ndryshme. …
“A mund të ndihet Mimoza xheloze në lidhje me ardhjen e Anjezës në lojë?”- ka pyetur Qetsori banorët e tjerë. Sipas Arjonit, Moza nuk i ka këto komplekse, ndërsa sipas Bjordit ajo thjesht jeton jetën …
Është 62 vjeç, dhe nuk e ka shkelur Shqipërinë prej 20 vitesh. Në apartamentin ku jeton në Mynich të Gjermanisë sapo ka përfunduar letrën e dytë, që do t’ia nisë Bjordit për ditëlindje, më 11 …
Javën e kaluar, gjatë transmetimit të spektaklit “Big Brother” pamë skenën e puthjes mes Bjordit dhe Adelajdës kur të dy ishin të bindur se ai ishte një ambient pa kamera. Natyrisht secili nga ne …
Që të dukeni e bukur duhet patjetër të ushqeheni mirë. Të hash mirë ju mban ju dhe lëkurën e freskët. Më poshtë janë një numër ushqimesh që ju mbajnë në formë dhe që quhen ushqimet …
Kjo diete eshte mjaft e ekuilibruar dhe sekreti i saj qendron n? kensumimin e perimeve dhe bishtajave.
Perimet dhe barishtet (lakrat, spinaqi, pazite etj) jane mjaft te pasura ne substanca dizintoksikuese, kane volum te madh, kalori …
E HENE,
Mengjesi. Nje gote uje natyral me dy luge leng boronice; 125 gr kos; 2 feta buke te thekur me pak recel luleshtrydhe; caj jeshil pa sheqer
Dreka. Sallate me karcof dhe limon; 60 …
Dieta mesdhetare konsiderohet si nje nga modelet me te ekuilibruara te menyres se sakte te te ushqyerit.
Principet baze te dietes mesdhetare te te ushqyerit jane:
-Preferohet peshku ne vend te mishit, sa here qe te na …
Mengjesi (per cdo dite)
Nje gote qumesht te skremuar ose nje gote kos me fruta, pa yndyre.
Kater biskota me pak marmalate ose kater luge me cornflakes.
Dita e pare
Dreka:
Makarona te pregatitura me vaj …
Grupi yt i gjakut është një faktor shumë i rëndësishëm, që ndikon së tepërmi dhe në mënyrën tënde të ushqimit. Cilat janë karakteristikat ushqyese sipas grupit tënd të gjakut? Cilat janë ushqimet e dobishme dhe …