Doza ditore e shegës ngadalëson procesin e plakjes së ADN-së, zbulon studimi i kompanisë Pomegreat PurePlus, i kryer në 60 vullnetarë të cilët kanë konsumuar shegë për një muaj. Tek njerëzit të cilët kanë pirë …
Read the full story »Femra qe di ta perdore bukurine dhe sharmin e saj ka ne dore celesin e lumturise.
Keshilla te rendesishme mbi seksualitetin
Si te kujdesemi per te pasur floke te shendetshem dhe rrezatues
Si te kujdesemi per te pasur gjithmone nje lekure te re e te shendetshme
Disa rregulla per te pasur diten e dasmes qe keni enderruar
Kosi eshte burimi me i njohur probiotik – “e mira” e baktereve si lactobacillus ose bifidobacteria qe mban nje ekuiliber te shendetshem ne zorren tuaj. Studimet sugjerojne se probiotics mund te ndihmojne per te lehtesuar …
Nje pjese e madhe e njerezve eshte e bindur se smogu eshte faktor rrisku per zhvillimin e tumorit ne stomak, kur ne fakt problem mbetet menyra e te ushqyerit dhe dietat e keqija.
Vitet e fundit …
Te luftosh stresin eshte e mundur duke ngrene nje thele pjepri, fruti i stines i njohur kryesisht per permbajtjen e larte te betakarotenit.
Keshtu perveçse eshte mik i nxirrjes, mund te jete i vlefshem edhe per …
Kur gruaja ka nje rroge me te larte se bashkeshorti i saj, ky i fundit kerkon rruge te tjera per te vendosur rolin e tij si mashkull; ketu mund te lindin edhe tradhetite. Keshtu thuhet …
Cfare eshte lumturia dhe si mund ta perfitojme? Kete ceshtje e rihap “Financial Times” dhe nuk behet fjale per keshillat e zakonta se si mund te jetohet me mire.
E perditshmja e rendesishme ka dhene pergjigje …
* Vajza ime 5 vjecare tregon vazhdimisht gjera te cuditshme ne lidhje me ato qe kane ndodhur gjate dites. Por une pasi i verifikova vura re se keto nuk ishin te drejta. Une jam ne …
Nese dikur mendohej se çiftet duhet te ziheshin vetem per probleme madhore, tani nuk ndodh keshtu. Arsyet se perse nje çift grindet, jo gjithmone jane te medha, madje, ato nisin qe nga furça e dhembeve, …
Ndonje “riparim i vogel” para se te shkoni me pushime nuk eshte nje gje e mire. Dielli dhe deti nuk e ndihmojne lekuren dhe sidomos kur keni bere ndonje nderhyrje. Por vjen spontanisht te jesh …
Dihet mire se ushqimi i shtatzenave eshte shume specifik, mirepo rralle kush mendon per ushqimin paraprak. Nga fillimi i shtatzenise, fetusi merr energjine dhe perberesit ushqimor te domosdoshem per zhvillimin e tij. Per kete arsye, …
Mesiti mbetet jashte ‘lojes’ Tani shumica e martesave realizohen duke e zgjedhur vete njeriun e jetes, madje ka raste kur nuk perfillen fare traditat, pasi po shkohet drejt ne martese, apo, thene me mire, fejese-martese …
Rreth 20% e shtatezanive nderpriten per shkak te abortit spontan. Me nje abort spontan do te kuptojme nje abort qe ndodh per shkaqe natyrore. Ka raste qe kur kalohet peridha me e veshtire e shtazanise, …
Perberesit per 4-5 veta:
-2 kavanoza midhje
-1/2 gote vaj
-3 filxhane caji oriz
-2 kokrra qepe mesatare
-2-3 thelpinj hudhra
Permban OMEGA – 3 dhe OMEGA – 6, yndyrna te mira, qe sot i shtohen qumeshtit dhe ushqimeve te tjera. Por qe te jete vertete i shendetshem duhet te blihet duke ndjekur disa rregulla.
Peshku …
