Doza ditore e shegës ngadalëson procesin e plakjes së ADN-së, zbulon studimi i kompanisë Pomegreat PurePlus, i kryer në 60 vullnetarë të cilët kanë konsumuar shegë për një muaj. Tek njerëzit të cilët kanë pirë …
Read the full story »Femra qe di ta perdore bukurine dhe sharmin e saj ka ne dore celesin e lumturise.
Keshilla te rendesishme mbi seksualitetin
Si te kujdesemi per te pasur floke te shendetshem dhe rrezatues
Si te kujdesemi per te pasur gjithmone nje lekure te re e te shendetshme
Disa rregulla per te pasur diten e dasmes qe keni enderruar
Si mund ta besh nje djal per vete?
Jo te gjith djemte preferojne te njejtat vajza keshtu qe ka shume te beje me djalin qe deshiron te doje ty.
Afrohu
E dini qe, si njerez, ne krijojme …
Duke biseduar ne dhomen e gjumit, Mimoza i ka treguar Bjordit dhe Adelajdes, se ne mengjes, ndersa ajo po hante, Arjoni i ishte afruar dhe e kishte puthur ne faqe. Ajo kishte vene re se …
Te ulur jashte ne oborr duke shijuar ngrohtesine e diellit, Adi ka hapur me banoret nje teme te re diskutimi: Sa mund t’i rezistojme tundimit seksual?
Opinionet e banoreve rreth ketij argumenti kane qene te ndryshme. …
“A mund te ndihet Mimoza xheloze ne lidhje me ardhjen e Anjezes ne loje?”- ka pyetur Qetsori banoret e tjere. Sipas Arjonit, Moza nuk i ka keto komplekse, ndersa sipas Bjordit ajo thjesht jeton jeten …
Ështe 62 vjeç, dhe nuk e ka shkelur Shqiperine prej 20 vitesh. Ne apartamentin ku jeton ne Mynich te Gjermanise sapo ka perfunduar letren e dyte, qe do t’ia nise Bjordit per ditelindje, me 11 …
Javen e kaluar, gjate transmetimit te spektaklit “Big Brother” pame skenen e puthjes mes Bjordit dhe Adelajdes kur te dy ishin te bindur se ai ishte nje ambient pa kamera. Natyrisht secili nga ne …
Qe te dukeni e bukur duhet patjeter te ushqeheni mire. Te hash mire ju mban ju dhe lekuren e fresket. Me poshte jane nje numer ushqimesh qe ju mbajne ne forme dhe qe quhen ushqimet …
Kjo diete eshte mjaft e ekuilibruar dhe sekreti i saj qendron n? kensumimin e perimeve dhe bishtajave.
Perimet dhe barishtet (lakrat, spinaqi, pazite etj) jane mjaft te pasura ne substanca dizintoksikuese, kane volum te madh, kalori …
E HENE,
Mengjesi. Nje gote uje natyral me dy luge leng boronice; 125 gr kos; 2 feta buke te thekur me pak recel luleshtrydhe; caj jeshil pa sheqer
Dreka. Sallate me karcof dhe limon; 60 …
Dieta mesdhetare konsiderohet si nje nga modelet me te ekuilibruara te menyres se sakte te te ushqyerit.
Principet baze te dietes mesdhetare te te ushqyerit jane:
-Preferohet peshku ne vend te mishit, sa here qe te na …
* Vajza ime 5 vjecare tregon vazhdimisht gjera te cuditshme ne lidhje me ato qe kane ndodhur gjate dites. Por une pasi i verifikova vura re se keto nuk ishin te drejta. Une jam ne …
Perberesit per 4-5 veta:
-2 kavanoza midhje
-1/2 gote vaj
-3 filxhane caji oriz
-2 kokrra qepe mesatare
-2-3 thelpinj hudhra
Permban OMEGA – 3 dhe OMEGA – 6, yndyrna te mira, qe sot i shtohen qumeshtit dhe ushqimeve te tjera. Por qe te jete vertete i shendetshem duhet te blihet duke ndjekur disa rregulla.
Peshku …
