Nëse duhet të jeni në modë për këtë sezon, duhet t’i bëni llogaritë mjaft mirë! Çmimet që mbizotërojnë në tregun kryeqytetas janë mjaft të kripura dhe të lënë me gojë hapur. Në çdo rrugë sheh vitrina dyqanesh që të mahnitin nga pamja që ofrojnë. Manekinë që mbajnë mbi trup veshje mjaft të bukura dhe që, padyshim, të tërheqin ta vizitosh dyqanin.

Gjatë një shëtitjeje nëpër butiqet e Tiranës, ajo që të binte në sy ishte larmia e veshjeve dhe padyshim çmimi i veshjeve, që në momentin që e dëgjoje përtypeshe me mjaft vështirësi. Edhe pse ne mund të konsiderohemi një vend i varfër, kur vjen puna për t’u veshur dhe për të ndjekur modën, jemi të parët që sakrifikojmë shumë.

Kryeqyteti numëron me dhjetëra butiqe që ofrojnë veshje nga firma të ndryshme, por edhe me çmime të kripura, të cilat nuk përballohen dot nga të gjitha shtresat shoqërore. Njerëzit, gjithnjë e më shumë po bëhen të ndërgjegjshëm, që një imazh i mirë transmeton tek të tjerët sukses dhe siguri.

Disa rregulla bazë dhe pak fantazi janë elementët e duhur për të qenë gjithnjë të paraqitshëm. Për të pasur një pamje perfekte, çdo njeri duhet të bëjë fillimisht një vlerësim real të vetes dhe të vishet me veshjen e duhur, e përshtatur kjo dhe në tendencat e modës. Kjo gjë vjen dhe në përshtatje me modën e vendeve të tjera lider në botën e modës, si Parisi, Londra apo Milano.

Sezoni dimëror 2008-2009, ndoshta do të shndërrohet në sezonin më klasik për sa u përket veshjeve, pasi ngjyra e zezë konsiderohet mbretëresha e klasit. Të gjithë ata që kanë dëshirë të jenë në koherencë me modën ndërkombëtare, duhet patjetër të përfshijnë në gardërobën e tyre ngjyrën e zezë.

Kjo ngjyrë do të shoqërohet nga grija, lejlaja, bluja, por sigurisht edhe këto ngjyra do të anojnë nga e errëta. Mbizotëruese në veshjet e përditshme të femrave do të jenë trikot praktike me materiale akrilike dhe të leshta. Pa dyshim që do mbizotërojnë edhe xhupat, por këtë vit do të jenë më të ngrohtë, pasi kanë përreth jakës së tyre gëzof.

Këtij viti i janë rikthyer dhe xhinset me prerje të drejtë, duke i dhënë fund tendencës së vajzave për t’i pasur xhinset sa më të ngushta nga fundi. Kryesuese e gardërobës së grave në karrierë, janë kostumet serioze të ndërthurur me materiale cilësore, si dhe me modele të kohës. Firmat, të cilave mund t‘u besosh krijimin e stilit individual janë të shumta në numër dhe të ofrojnë modele serioze, por edhe të kohës, që ndërthuren me elementin klasik, i cili duhet të jetë gjithmonë i pranishëm.

Kostumet seriozë, këtë vit do mbizotërohen nga copat e stofit me kuadrate, të stilit skocez. Për sa i përket kombinimeve, gjatë këtij sezoni, mundësitë do të jenë të shumta. E zeza, ngjyra mbizotëruese, i pranon të gjitha kombinimet dhe në këtë mënyrë do të ketë një larmishmëri veshjesh.

Jelekët do të vazhdojnë të jenë edhe këtë vit në gardërobën tuaj. Një jelek i zi me një këmishë të bardhë, do të ishte kombinimi perfekt i një dite normale, duke shtuar xhinset, blu e errët. Kombinime të shumta mund të krijohen edhe në kostumet me pantallona apo me fund, por edhe për aksesorët ndihmës si; çantat, të cilat duhet të kombinohen me ngjyrën e këpucëve, stolitë, e deri te krehja e flokëve, e cila duhet të përshtatet me veshjen.

Pavarësisht se tendenca e fundit ka qenë prerja e flokëve shkurt e tipit “Rihanna”, parukieret pohojnë se moda e flokut të gjatë nuk ikën kurrë. Pavarësisht tendencave të fundit të modës, veshjet sportive janë ato që gjithmonë i kanë rezistuar kohës. Kombinimi i tutave dhe bluzave të pambukta janë veshja perfekte e një dite jo shumë të ftohtë dimri.

Përsa i përket këpucëve, takat e larta do të jenë mbizotëruese, por nuk do të mungojnë dhe çizmet deri te kyçi i këmbës, me ngjyra si, gri, kafe, të zeza, jeshile, vishnje, lejla, që të ofrojnë mundësi kombinimi si me xhinse, ashtu edhe me veshjet klasike. Mbizotërimi i toneve të errëta, pothuajse krejtësisht e zezë, vlen dhe për meshkujt.

Ngjyrat

Sezoni vjeshtë-dimër, ka sjellë në qendër të vëmendjes ngjyrat e errëta, si për vajzat, ashtu edhe për djemtë. Kështu, për këtë sezon, ngjyrat, të cilat mendohet se do të tërheqin më shumë, por që kanë pushtuar pothuajse pjesën më të madhe të butiqeve në kryeqytet janë ngjyrat, gri, blu, kafe, lejla, vishnje dhe, pa dyshim, e zeza, e cila ndonëse është një ngjyrë klasike, nuk del kurrë nga moda.

Rruazat

Këto aksesorë, kohët e fundit përdoren shumë në veshje, po ashtu edhe në një pjesë të konsiderueshme të çantave. Ka stilistë që pjesën më të madhe të krijimtarisë së tyre e mbështesin mbi punimin me qëndisje, duke përdorur fije të ngjyrave të ndryshme, rruaza dhe gurë të ngjyrave të ndryshme. Kryesisht gurët dhe rruazat janë të vendosur në pjesën e përparme të veshjeve, sidomos në bluzat e leshta, duke bërë një kombinim të ngjyrës së trikove me gurët që do të vendosen mbi të.

Takat

Në qoftë se më parë nuk kishit mbajtur ndonjëherë taka të larta, këtë sezon duhet të mësoheni me idenë se ato nuk janë thjesht të larta. Këpucët dhe çizmet e këtij sezoni shkojnë deri në 15 centimetër lartësi. Atëherë, lamtumirë “shkurtësi”! Takat me këtë lartësi kanë edhe një pjesë ortopedike në pjesën e përparme të këpucës, që arrin deri në dy ose tre centimetër, për të mos lejuar një përkulje totale të këmbës dhe lehtësojnë në këtë mënyrë ecjen me këpucët “super të larta”.

Kapelat

Kapelat do të jenë tendenca më e fundit e modës për këtë sezon. Ato do të jenë protagoniste në gardërobën tuaj dhe do t’ju shoqërojnë përgjatë gjithë stinës së ftohtë. Ato të ofrohen në forma dhe ngjyra të ndryshme. Mbizotërojnë kapelat në formën e beretave, të cilat zënë një pjesë të konsiderueshme të hapësirës së kokës. Kapelat kanë mundësi të shoqërohen me shaje të ngjyrosura dhe me material të leshtë.

10 gjëra që duhet t’i dini për modën

1. Rifreskoni gardërobën kohë pas kohe.

2. Nëse mendoni se jeni të moshuar të vishni diçka, atëherë me siguri jeni të moshuar për atë veshje.

3. Mos u frikësoni të visheni me rroba që nuk janë të tipit tuaj.

4. Veshja me ngjyrë të zezë, çdo herë duket më e shtrenjtë, më joshëse dhe më e sofistikuar.

5. Nëse nuk jeni mirë nga ana ekonomike, atëherë mos dilni në shoping disa muaj.

6. Mos u brengosni për pamjen tuaj në një periudhë të caktuar kohe.

7. Çdo herë mundohuni të jeni më trendi dhe në hap me kohën.

8. Asnjëherë mos e sakrifikoni imazhin tuaj profesional për modën.

9. Moda është vetëm një pjesë sesi bota ju pranon.

10. Modë është çdo gjë rreth jush!

Këshilla

Nëse ju pëlqen diçka, dukeni bukur në të, atëherë blijeni!

Çfarë roli ka dashuria në jetën tonë? Kjo është një pyetje që gjithësecilit nga ne i vjen vetvetiu në mendje. Përgjigja vjen nga shkencëtarët që tregojnë se dashuria është jo vetëm një ushqim për mendjen por edhe për trupin. Është vertetuar se vetmia dhe izolimi nga njerëzit është “sëmundja” më me pasoja psikologjike dhe si pasojë edhe shëndetësore. Akoma një tjetër “çudi” e qenies njerëzore është fakti se si intimiteti mbron dhe bëhet barriera jonë ndaj sëmundjeve.

Studimet kanë treguar se kur njerëzit ndjejnë dashurinë e të tjerëve apo japin dashuri ata, jetojnë më gjatë, ndjehen më të lumtur, kanë shëndet më të mbrojtur, preken më pak nga sëmundje të ndryshme, kanë tendencë të kenë shëndet kardiovaskular më të mirë, bien më rrallë në depresion.

Angazhimet e jetës së përditshme luajnë një rol të rëndësishëm në braktisjen e interesit seksual ndaj partnerit. “Stresi, ankthi, depresioni, çfarëdo shqetësimi tjetër që lidh jetën e një femre mund të ndikojë në seksualizmin e saj. Por edhe natyra ka gjithashtu rolin e vet. “E vërteta është se libidoja i një femre nuk do të jetë kurrë siç ishte në fillimet e saj në lidhje me partnerin.

Trupi i gruas nuk mund të mbështesë pasionin. Nuk do të mundeshin të bënin asgjë, nëse do të jetonin gjithmonë në atë fazë. Nuk është vetëm kohëzgjatja ajo që e bën cilësor një raport. Gratë kanë dëshirë më rrallë se burrat për të bërë dashuri, sepse gruaja, më shumë se burri shpërqendrohet nga seksi. Disa e kanë nga arsye kulturore apo fetare, disa të tjera, pjesa më e madhe, sepse janë thjesht selektive. E kështu preferojnë që seksi të jetë një eksperiencë e plotë, sentimentale dhe fizike.

Njerëzit që janë përqendruar shumë tek imazhi, e jetojnë më me shqetësim plakjen, që padyshim sjell ndryshime hormonale. Për burrin, kur e vë re se ka nevojë për stimulime më të zgjatura për të arritur ereksionin apo pakësimi i lubrifikimit për gruan mund të sjellë shqetësime. Pastaj edhe muskujt janë më pak elastikë duke bërë që disa pozicione të mos jenë më të praktikueshme. Por nëse e gjitha kjo është një ligj i natyrës, sido që të jetë ekziston mundësia për të gjetur një seksualitet të ri. Ose më mirë një stil të ri.

Studiuesit kanë analizuar gjithashtu edhe ndikimin e efektet e marrëdhënieve seksuale tek pagjumësia. Në bazë të hulumtimeve afatgjata shkencore është vërtetuar se dashuria i pakëson pasojat negative të pagjumësisë. Në hulumtimet e bëra studiuesit janë nisur nga faktet se çiftet e reja dhe në përgjithësi çiftet erotike arrijnë që me ditë dhe net të tëra të rrinë zgjuar, duke përfunduar se dashuria e largon nevojën për të fjetur. “Kur njeriu është i dashuruar”, theksojnë ata në studimet e tyre, “në trupin e tij aktivizohen hormonet, të cilat, pa kurrfarë pasojash të dëmshme, e shkatërrojnë lodhjen. Ato hormone ndikojnë në furnizimin më të mirë të trurit me gjak, kurse ndikojnë në mënyrë stimuluese edhe në gjendjen shpirtërore të të dashuruarve. Është e natyrshme që dy të dashuruarit sa më shumë kohë t’i kushtojnë njëri-tjetrit, aq më tepër përkushtohen në lidhje”.

Në vitin 2008 Global Gender Gap raporton se vendet nordike si Finlanda, Suedia janë shtetet ku të drejtat e grave respektohen dhe ato janë pothuajse të barabarta me burrat në punë e kudo tjetër. Nga ana tjetër diferenca mes sekseve është jashtëzakonisht e theksuar në Arabinë Saudite, Chad dhe Jemen.

Sondazhi është shtrirë në 130 shtete dhe reporterët kanë gjetur gra dhe vajza që rritin në hijen e burrave të pamundura për të vendosin vetë. Mësohet se gratë janë kryesisht të punësuara në shëndetësi dhe arsim në të gjithë botën. Ndërsa nuk bëhet fjalë për pavarësi ekonomike të sesksit femër.

Të dhënat tregojnë se gratë ishin të përqendruara më shumë të punë që kanë të bëjnë me shëndetin dhe arsimin ndërsa burrat në politikë dhe ekonomi.

Në shtetet e Bashkuara, shteti më i zhvilluar në botë rezulton se 27 për qind e grave mbajnë poste të rëndësishme. Ndërsa në Kanada vetëm 13 për qind e tyre.

God really is in the details. And the devil is in the rules. Which is tough, because we all love rules, even anarchists. Why else would rock’n’roll rebels, lawless dictators, etc, act in such a predictable way? Rules are comfortable, particularly when they’re slightly irritating – and they’re keeping an entire industry in self-help annuals afloat. So I’m not suggesting doing away with them, merely – in this month of makeovers – applying some nip and tuck principles to the more useless ones.

1. Ankle straps foreshorten the leg. But only if the ankle strap is the width of a belt, slices horizontally across your ankle and is worn over bare legs or clashing tights. However, is this really so much worse than wearing a shoe that falls off every time you have to negotiate a stair? The right strap – sitting slightly below the ankle – can help define an ankle. Besides, if you wear them with toning tights, cankle problem solved.

2. All things in moderation. Yawn. In 2008, one item in your outfit should be utterly immoderate: huge ring, stonking platform,deafening pop of colour, vast cuffs. Enough superlatives for you?

3. Every woman needs a white shirt. Wrong. Only women who look good in a white shirt need one. Some look better in white T-shirts.

4. Women over 50 can’t wear their hair long. They can if their hair is still shiny and fabulous. File in bin along with the rule about blonde being more flattering as you age – not on everyone it isn’t.

5. Kate Moss and Nicole Kidman are style icons. Ergo even when they look dodgy, they must be right. Wrong. Kate Moss and Nicole Kidman are human and, as 2007 proved, fallible. Trust your instincts on this. And can we agree that the words style, fashion and icon should never again be used in the same paragraph?

6. You can’t go wrong with a trench coat. Actually, you can. Epaulettes, flaps and lots of buttons swamp some women. Just because it’s a classic, it doesn’t mean it’s right for you.

7. Black and navy blue will never do. Another one from the Ark, although I think periwinkle was the hot shade then. Black and navy can look very chic – black tights and certainly black patent shoes toughen up a navy outfit and stop it looking like a uniform.

8. High heels lengthen the legs. True, obviously. But while high is good, higher isn’t always better. When a short woman teeters on stilts, bottom and bosoms set off at weird angles, making her resemble a spiral staircase, the issue of whether her legs have technically become longer is irrelevant.

9. No miniskirts over 40. More superannuated diktats from the age police. If you’ve got them (and they still look fabulous), flaunt them, but probably best to draw the line at the lower thigh.

10. Don’t wear the same trend twice. Utter twaddle. Trends come round so fast now that would preclude almost everything we have come to recognise as clothing.

Kjo është një e vërtetë shkencore. Testosteroni nuk është vetëm një hormon mashkullor. Ju mund ta lidhni testosteronin me mjekrën e trashë, me muskujt e rritur dhe me kapadaillëkun e madh të burrave. Kjo është e vërtetë. Por, tani, duhet të mësoni se testosteroni luan rol me rëndësi edhe në trupin e gruas, veçanërisht, kur bëhet fjalë për romancën.

Në këtë shkrim dua t’u tregoj pse rrezikohen gratë të humbasin libidon dhe si ta rifitoni atë.

Ju mund të habiteni nga fakti se apetiti juaj seksual herë pas here bie shumë poshtë. Ka disa arsye për këtë. Për shumë prej tyre kam shkruar dhe më parë. Kjo mund të ndodhë sepse dashnori juaj nuk sillet siç duhet. Mundet që ju të jeni nënjë situatë stresore që ka bërë të bjerë forma juaj. Por kjo gjendje mund të ndodhë edhe pseniveli i testosteronit në gjakun tuaj ka rënë.

Hormoni me të cilin ne lidhim muskujt e mëdhenj dhe zërin e trashë të burrave, është gjithashtu me shumë rëndësi edhe për libidon, ose kënaqësinë seksuale të grave. Sasi të vogla testosteroni, që prodhohen normalisht në ovaret dhe në gjëndrrat adrenale të grave, ndikojnë në shkallën e densitetit të kockave të tyre, në nivelin e energjisë që ato kanë, në formën e tyre emocionale dhe në dëshirën e tyre për seks.

Pse ikën dëshira për seks?

Në qoftë se në gjakun e gruas do të ketë më pak testosteron femëror, ajo do të provojë atë gjendje që quhet disfunksioni seksual femëror (DSF), ose e thënë në mënyrë më specifike Çrregullimi hypoaktiv i dëshirës seksuale.

Disfunksioni seksual femëror prek gratë e çdo moshe, por në mënyrë të veçantë, ai prek gratë që janë në menopauzë dhe pas saj.Këto gra, në përgjithësi, nuk janë të kënaqura me jetën e tyre seksuale.

Një nga arsyet madhore pse bie dëshira për seks tek gratë, është rënia e nivelit të hormonit testosteron në gjakun e gruas. Normalisht, gjëndrrat adrenale dhe ovaret e grave para menopauzës, pompojnë në gjak një sasi të caktuar të hormonit mashkullor - testosteron.

Prodhimi i testosteronit fillon të bjerë në mënyrë graduale që kur vajza është rreth moshës 20 vjeç. Pas menopauzës, kur ovaret nuk nxjerrin më vezë, ato vazhdojnë të prodhojnë akoma testosteron por, tani,me sasi më të vogël.

Gjëndrrat adrenale, që prodhojnë lëndë të ngjashme me testosteronin, me kalimin e viteve edhe ato zvogëlohen dhe e pakësojnë prodhimine hormonit. Siç shikohet, pas menopauzës, niveli i testosteronit në gjakun e gruas bie shumë. Në këtë kohë, gruaja ka në gjak gjysmën e sasisë së testosteronit që kishte kur ishte një vajzë 20 vjeç.

Tek gratë që kanë kryer operacionin për heqjen e mitrës bashkë me ovaret, niveli i testosteronit në gjakun e tyre bie në nivelin e grave që janë në menopauzë, pavarësisht moshës kur gruaja e ka kryer operacionin. Kështu, një grua që ka hequr mitrën dhe ovaret në moshën tridhjetëvjeçare, për nga niveli i hormoneve në gjak është si një grua në menopauzë.

Ndërsa tek gratë pas menopauzës, që i janë nënshtruar operacionit të heqjes së mitrës dhe ovareve, rënia e nivelit të testosteronit në gjak është akoma edhe më emadhe. Nga këto të dhënat, kuptohet sesa me rëndësi është marrja e vendimit për heqjen e mitrës, si nga doktori ashtu edhe nga gruaja.

Por, veç rënies së nivelit të testosteronit në gjak, ka edhe kondita të tjera mjekësore që e ulin dëshirën e gruas për seks. Ndër to hyjnë:

Paaftësia e gruas për të mbajtur nën kontroll urinimin (inkontinenca urinare). Një grua që nuk kontrollon urinimin, natyrshëm, nuk mendon për seks.

Sëmundjet e vazave të gjakut që lidhen me diabetin, ose me atherosklerozën.

Disa barna nga ato që jep doktori me recetë, ose nga ato që i marrin vetë gratë, e ulin dëshirën për seks ose frenojnë arritjen e orgazmës. Disa nga këto barna janë:

Shumica e antidepresantëve, përfshi SSRI-në dhe tricyklikët

Barnat që përdoren për të ulur kolesterolin

Kontraceptivet oralë.

Disa barna që përdoren kundër hiperaciditetit të stomakut .

Antihistaminikët

Antihypertensivet (barnat që përdoren për të ulur tensionin arterial.)

Amphetaminat dhe stimulantë të tjerë që përdoren për të rënë në peshë.

Narkotikët

Tymosja e duhanit (që njihet edhe si shkak i disfunksionit erektil tek burrat )

Rënia e nivelit të testosteronit, ose mungesa e tij, shfaqen me këto shenja shqetësuese :

Gruaja nuk ndjehet mirë.

Prishet gjendja emocionale e saj.

Ndjehet e lodhur.

Pakësohet dëshira, kënaqësia dhe receptiviteti seksual.

Disa gra ndjejnë edhe çrregullime të tjera hormonale,siç janë ato që lidhen me mungesën ose pakësimin e estrogjenit.

Mjekët specialistë thonë se për të vendosur diagnozën e disfunksionit seksual femëror (DSF) nga mungesa e testosteronit, duhet të bëhet analiza për të përcaktuar nivelin e testosteronit në gjak. Kur niveli i testosteronit ka rënë dhe gruaja ka shenja klinike për këtë, edhe atëherë kur niveli i estrogjenit në gjakun e gruas është normal, diagnoza për disfunksion seksual mund të vendoset.

Mjekë të tjerë thonë se nuk është vetëm niveli i ulët i hormonit testosteron në gjak që shkakton rënie të funksionit seksual të gruas. Ata e mbështesin mendimin e tyre në studimet që tregojnë se disa gra, me nivel të ulët të hormonit testosteron në gjak, nuk kanë prishje të funksionit seksual.

Për arsyen që mendimet e specialistëve janë të ndryshme, këshillohet që çdo grua që ka humbur dëshirën për seks, dhe ka rënie të nivelit të testosteronit në gjak, duhet të konsultohet me një doktor që ka eksperiencë të mjaftueshme në terapinë zëvendësuese hormonale.

Disfunksioni seksual femëror (DSF) shfaqet në disa forma:

Çrregullime të dëshirës për seks

Çrregullime të eksitimit seksual

Frenim të orgazmës

Dhimbje gjatë marrëdhënies seksuale.

Shpesh, njëra nga çrregullimet e mësipërme, nxit të shpërthejnë të tjerat. Për shembull, gruaja mund të ankohet për dhimbje gjatë penetrimit,por shkaku i vërtetë i dhimbjes mund të jetë eksitimi jo i mirë (paraloja), ose eksitimi i papërshtatshëm.

Natyrisht, gratë e kanë të zorshme të bisedojnë për secilën nga këto shenja me doktorin. Kjo është edhe arsyeja pse disfunksionet seksuale femërore mbeten të paraportuara. Shumë doktorë nuk i pyesin gratë për këto probleme dhe gratë, po ashtu, nuk kanë qejf të diskutojnë me doktorin e tyre për këto shqetësime.

Qëllimi i këtij shkrimi është që t’i bëjë gratë të ndërgjegjshme se ato duhet të flasin për historitë e tyre seksuale me doktorin, sepse kjo është me shumë rëndësi për të diagnostikuar disfunksionin seksual femëror dhe për të marrë mjekimin e duhur. Nga ana tjetër, doktori, bashkë me ekzaminim fizik, duhet të flasë me gruan për disfunksionin seksual, për gjendjen mjekësore dhe gjinekologjike të gruas. Doktori duhet të diskutojnë, gjithashtu, historinë psikologjike dhe sociale të gruas, përfshi edhe ndonjë konflikt që gruaja mund të ketë, lidhur me identitetin e saj seksual.

Ndër faktorët psikologjikë dhe socialë që ndikojnë dhe që doktori duhet t’i diskutojë me gruan janë:

Restrikcionet kulturore dhe influenca e tyre në jetën e gruas

Abuzimet fizike, verbale dhe seksuale të tashme ose të kaluara

Aferat jashtëmartesore që ajo mund të ketë pasur ose vazhdon të ketë.

Problemet e saj financiare

Diskutimet familjare

Sëmundjet ose vdekjet në familje

Depresioni.

Çdo doktor do të dëshironte të dinte se kur dhe si shfaqjen vështirësitë seksuale që ka gruaja; sa zgjasin dhe nëse ato ndodhin vetëm në situata të caktuara dhe vetëm me partnerë të caktuar.

Ka disa gjendje shëndetësore gjinekologjike që mund të provokojnë disfunksionin seksual femëror. Këto gjendje janë:

Infeksionet e traktit urinar. Një grua me këto infeksione mund të provojë dhimbje gjatë penetrimit. Aplikimi me shumicë i lubrifikantëve dhe i teknikave relaksuese, mund të ndihmojnë të zgjidhen çrregullimet e eksitimit.

Operacionet për kanceret gjinekologjike. Nga gratë që u nënshtrohen këtyre operacioneve, 76% raportojnë ulje të dëshirës dhe 40% të tjera thonë se interkursa është me dhimbje. Gratë që i nënshtrohen hysterectomisë për një sëmundje jokanceroze, siç janë fibroidet, 1/3 e tyre kanë rënie të dëshirës për seks.Gratë që kanë mbijetuar, pas heqjes së gjirit për arsye të kancerit, 40% e tyre raportojnë se vuajnë nga disfunksioni seksual. Për këto gra është me shumë vlerë konsultimi për këto problemepërpara dhe pas operacionit.

Çfarë mund ta nxitë dëshirën seksuale?

Pa dyshim, më shumë testosteron! Burrat e kanë përdorur me kohë testosteronin për të rritur muskujt dhe libidon. Në vitin 2006 në Amerikë u lëshuan mbi 1,5 milion receta për testosteron tek gratë (nuk di sa janë lëshuar në Shqipëri)

Testosteroni zëvendësohet tek gratë në disa mënyra:

- Injeksionet intramuskulare (përgjithësisht një në 2-3 javë),

- Ngjitëse me testosteron si leukoplast

- Testosteron gel

- Material ngjitës (adeziv) që vendoset sipër dhëmbëve në gingivat.

- Tableta nga goja.

Deri sot nuk ka prodhim farmaceutik të veçantë për disfunksionin seksual femëror.

Por testosteroni mund të ngrejë edhe disa rengje për gruan. Sot, prodhimet dhe dozat e testosteronit janë akoma ato që përdorin burrat. Një grua që do të marrë këto doza, mund të rrezikohet nga superdozimi, që shfaqet me këto efekte anësore:aknet, shfaqja e flokëve në trup (më shumë nën qafë sesa mbi qafë) dhe rënie e HDL-së (kolesteroli i mirë)

Ka dhe mënyra të tjera të përdorimit të testosteronit. Mund të jepet krem dhe xhel testosteroni, që përgatiten në farmaci (me formula individuale). Formulat me testosteron mund të ndryshojnë përmbajtjen në vartësi tësasisë që do të absorbohet nga lëkura. Këtë e vendos doktori dhe farmacisti që përgatit këto preparate.

Flitet se një produkt që do të shërbejë për të mjekuar disfunksionin seksual femëror, mund të jetë në rrugën drejt tregut. Po kryhen prova klinike për LibiGel. Ky është një xhel testosteroni që do të aplikohet direkt në lëkurë. Po qe se provat shkojnë mirë, preparati mund të jetë gati për treg nga fundi i vitit2010.

Përtej Zëvendësimit Hormonal

Strategjitë e mjekimit të disfunksionit seksual femëror shkojnë edhe më larg nga përdorimi, vetëm i testosteronit. Gratë mund të rritin stimulimin duke përdorur teknikat e “distraksionit” (siç bëhet me muzikën që të sjell në formë emocionalisht), të përmirësojnë paralojën seksuale dhe teknikat që ndihmojnë të largohen dhimbjet. Të gjejnë dhe të përdorin pozicione të reja më të sigurta për seks.

Masazhi seksual është një mënyrë që e relakson gruan dhe e sjell atë në formë. Kur keni dhimbje gjatë seksit, provoni banja të ngrohta përpara interkursës, përdorni lubrifikantë me shumicë, zgjateni sa më shumë paralojën seksuale dhe kërkoni nga partneri t’u lejojë ta drejtoni ju penetrimine tij vaginal.

Njohja e anatomisë dhe e funksionit seksual, ndihmon që të kapërcehet frika dhe shqetësimi për seksin. Këto janë dy faktorë të rëndësishëm, që çojnë, gjithashtu, në disfunksion seksual. Bisedat me partnerin janë një ide e mirë. Diskutoni dhe provoni pozicione të ndryshme për seks dhe gjeni më të mirin. Mund të përdorni materiale erotike. Komunikimi i mirë i pasuar nga një seks i mirë, do ta bëjë interkursësn më eksituese për ju të dy.

Për disa nga ne, seksi i rregullt është i domosdoshëm si frymëmarrja. Të tjerë nuk shqetësohen shumë kur ai prishet.

Ku e keni vendin juve në këtë spektrum të gjerë?

Kjo është një pyetje për të cilën, gjithkush, do ta gjejë përgjigjen tek vetja. Kjo ka të bëjë me pasionin që keni për seksin.

Fakte

Vetëm 20 për qind e njerëzve qajnë më shumë se 30 minuta gjatë këtij procesi

8 për qind, për më shumë se një orë

70 për qind e njerëzve përpiqen ta fshehin se janë duke qarë

77 për qind e njerëzve qajnë në shtëpi

15 për qind në punë ose makinë

40 për qind preferojnë të qajnë vetëm

39 për qind e njerëzve qajnë zakonisht në mbrëmje

6-8 pasdite është ora më e zakonshme kur njerëzit qajnë

88.8 për qind e njerëzve ndihen më mirë pasi qajnë

47 herë qajnë gratë gjatë një viti

7 herë qajnë burrat

Çështje seksi

Gratë qajnë më shumë se meshkujt, por burrat që qajnë po bëhen gjithnjë e më të pranueshëm në shoqëri

Sytë e përlotur, një ose dy lot në kohën e duhur dhe vendin e duhur, po shihen më me dashamirësi, thonë studiuesit

Dikur të qarit lidhej me njerëzit e dobët, ndërsa tani me ata të fuqishmit dhe burrat e fortë

Evis Qaja rreshtohet në librin “Mendjet e Mëdha të Shekullit të XXI-të”, me personalitete botërore si Albert Einstein, Stephen Haëking, Mark Tëain, Dr. Martin Luther King, Jr. Dali Lania, Mahatma Ghandi, Nënë Tereza, Maya Angelou, Prime Minister Margaret Thatcher, John F. Kennedy, etj.

Në pllakadën “Mendjet e Mëdha të Shekullit të XXI” që Evis Qaja e fitoi tre ditë më parë, shkruhet “për atributet e saj të shkëlqyera që i ka dhënë shoqërisë në shkencat politike, sociale si dhe në risitë që ajo po përcjell së fundmi në shoqërinë shqiptare”.

“Mëndjet e Mëdha të Shekullit të XXI”, është realizimi i ëndrrës që u konsiderua e rëndësishme nga Bordi Drejtues Editorial i Institutit Biografik Amerikan, qysh prej krijimit në 1967. Pas 40 vitesh, rivijon kjo endërr përmes volumeve botuese, që nxjerrin në pah arritjet e individualiteteve të selektuara, dominimin e caktuar të mëndjeve dhe formimin e personaliteteve integruese dhe supreme në kuptim global të gjërë.

Mëndjet e Mëdha janë pjesë integruese e progresit dhe zbulimit të talentit. Në këto klasifikime, përfshihen edhe titujt e doktorëve, kërkuesve shkencorë të përkushtuar me studimet e tyre duke subvencionuar në këtë mënyrë edhe karrierat e tyre profesionale. Çdo disiplinë përfshin meshkuj dhe femra, të cilët në vite thyhen barrierat normale dhe shtuan të ardhmen e njerëzimit me përmbajtjen e mendimeve individuale, duke kontribuar në disiplinat ku punojnë me ekspertizat dhe influencat e tyre profesionale.

Ideja dhe vlerësimi i Mëndjeve të Mëdha në Shekullin XXI përmblidhen në botimin “Mendjet e Mëdha të Shekullit të XXI-të”, që do të përfshijë biografi të gjëra dhe të plota të dy gjinive të cilët kanë kontribuar në disiplinat e tyre si dhe kanë dominuar me influencat që zotërojnë.

Ky publikim do të paraqitet në libraritë ndërkombëtare, qendra kërkimore shkencore, agjenci qeveritare, si dhe në institucione shtetërore dhe private në gjithë botën. Përzgjedhjet nga Instituti Biografik Amerikan përbëjnë nder dhe respekt për të gjithë ata studjues që përfshihen në të.

Bordi Drejtues Editorial i Institutit Biografik Amerikan ka krijuar Netëork-un e vet profesional, që nominon individualitetet dhe karrierat e tyre. Bordi Konsultativ i Kërkimeve Shkencore përfshin 14.000 udhëheqës nga e gjithë bota, si organizata profesionale, grupe civile, koorporata që nominojnë emrat e individualiteteve.

“Emri juaj Evis Qaja është referuar nga Bordi Konsultativ Editorial si një kandidate që ia vlen të përfshihet në grupin e Mendjeve të Mëdha”, përcakton në diplomën dorëzuar së fundi shqiptares së parë që ja doli ta meritojë me punën e vet këtë ttull të rrallë.

E specializuar në fushat sociale, me një aktivitet të gjërë jashtë vendit, Evis Qaja, mban dhe titullin e akorduar nga Këshilli Europian “Ambasadore”. Ajo punon në Ministrinë e Punës, Çështjeve Sociale dhe Shanseve të Barabarta në Shqipëri.

1. “Dukesh Goxha i Lezecem.”
Lezecem? Burrat nuk duan ta degjojne kete fjale, ta shohin, pale te jene te lezcem. Nese sbresin poshte pasi jane veshur per dicka formale, dhe ju thioni qe duken te lezecem, ka 100% shanc per tu nderruar. Burrat jane rojet e femrave, dhe lezecmeria nuk futet ne ate pikture.
2. “Duhet te flasim.”
Ska 3 fjale me te forta per te fikur trurin e meshkujve me shpejte se pjestim thyesash. Kur degjojne keto fjale direkt hyne ne tipin e frikacakut dhe cdo gje qe duhet bere per tu shmangur diskutimit eshte normale per burrat.
3. “Dua te jemi shoke.”
Jo me, me verte? Do vetem qe mos te marre me ai personi ne tel ne 2 te nates e te coje sms cdo 5 minuta. Kjo eshte dicka qe zgjat dhimbjen. Kur thua “Dua te jemi shoke” domethene ka akoma shanc per dicka me teper. Me mire thuaj sdu me te pa me sy, shporru. Atehere sqarohen gjerat.
4. “Ska rendesi madhesia.”
O do ket shume lek ai person qe ja thua, ose ke rene ne dashuri shume thelle. Te tere e dine qe madhesia e mjeteve sekrete te meshkujve kane rendesi. Faljani meshkujve kur skane ca bejne me komitetin qendror. Prandaj mundohen tju mbajne mire me gjera te tjera.
5. “Te pelqeu ajo.”
Po, sigurisht. E kane ne gjak. Standartet e tyre jane shume me te ulta se c’kan femrat. Vetem per ate arsye sdo te thote se mendojne me pak per femrat. Mundohem ta fshehin qe pane ate femren tjeter duke hecur por ne shumicen e rasteve skan ca bejne. Per femrat, kur nje tjeter kalon dhe i dashuri juaj e sheh me bisht syri, me mire mos thuaj gje fare dhe be sikur se pe.