Ka disa lloje të fiqve, kurse lloji më i mirë është fiku i bardhë, i cili duhet të piqet dhe të qërohet para se të hahet. Fiku (arab. Tin; lat. Ficus carica) është një frutë …

Ka disa lloj ushqimesh që duhet të hahen të shoqëruara me të tjera, sepse kështu bëhen më të dobishme për organizmin tonë.
Studimet e bëra, kanë treguar se nëse i ha karrotat e grira në formë …

Mbi vlefshmërinë e frutave askush nuk ka dyshime. Citruset (agrumet) janë familja e frutave që kontribuojnë për shëndet më të mirë, freskinë e trupit dhe bukurinë e tij në shkëlqim të plotë. Ndër citruset më …

Lajme te mira per adhuruesit e frutave te thata. Ngrenia cdo dite i porcioneve te vogla arre, kikirike, bajame ose stika, ndihmon ne ruajtjen e shendetit te zemres, duke zvogeluar ndjeshem rrezikun e infarktit dhe …

Harrojini ushtrimet dhe numërimin e kalorive, për një dukje më vitale do t’u mjaftojë një orar më i gjatë i gjumit, sugjerojnë ekspertët amerikanë.
“Dieta e gjumit” mund të shihet si zgjidhja më e mirë nëse …

Molla përmban rreth 15 për qind sheqerna, acide organike e sidomos acid malik, është e pasur me karotinë (provitaminë A), me vitamina B1, C, E, P, B2, PP, të cilat ndodhen nën lëkurë.

Frutat e pyllit mund të jenë aleatë të fortë kundër sëmundjes së Parkinsonit. Luleshtrydhet, boronicat, manaferrat e mendrat mund ta ulin me 40 për qind rrezikun e prekjes nga sëmundja e trurit.
Sipas studiuesve britanikë dhe …

Majdanozin e shikoni vetëm si dekorim, kërpudhat ju duken shumë të zbehta për të menduar që kanë vlerë të madhe ushqyese, selino nuk ju “shijon”. Ushqimet si këto, që i konsumojmë rrallë, mund të jenë …

Çajrat nuk mund t’i shërojnë të gjitha sëmundjet, por zbusin shumë dhembje. Kështu që, para se të merrni barnat, provoni dhuratën e natyrës.

Ky frut i ëmbël përbën një burim të madh vitaminash dhe kripërash minerale. Dardha nuk përmban substanca që shkaktojnë alergji, prandaj rekomandohet si ushqim për foshnjat dhe për personat alergjikë.