Femra Shqiptare » Rrushi, kundÃ«r plakjes

Home

June 4, 2010 – 9:18 pm | No Comment

Ngjyrat e reja të 2010-s, për sezonin pranverë–verë edhe këtë vit do të sjellin mjaft freski. Mbretëreshat e ngjyrave do të jenë e bardha dhe e zeza, ndërsa do të ketë mjaft ngjyra të lehta, …

Read the full story »

Beauty & Fashion

Femra qe di ta perdore bukurine dhe sharmin e saj ka ne dore celesin e lumturise.

Seksualiteti

Keshilla te rendesishme mbi seksualitetin

Kujdesi per Floket

Si te kujdesemi per te pasur floke te shendetshem dhe rrezatues

Kujdesi per lekuren

Si te kujdesemi per te pasur gjithmone nje lekure te re e te shendetshme

Dita e Dasmes

Disa rregulla per te pasur diten e dasmes qe keni enderruar

Home » Beauty & Fashion, Shendeti & Dieta

Rrushi, kundÃ«r plakjes

Submitted by admin on September 30, 2008 – 11:39 amNo Comment

I bukur pÃ«r tâ€™u parÃ« dhe i shijshÃ«m pÃ«r tâ€™u ngrÃ«nÃ«, por edhe mik i shÃ«ndetit dhe bukurisÃ«. Rrushi, fruti i shtatorit, fsheh virtytin e terapisÃ«, njÃ« eliksir bukurie dhe qetÃ«sie, qÃ« tÃ« lejon tÃ« pastrohesh nga pasojat e verÃ«s. Ã‡ka nÃ«nkupton kohÃ« tÃ« vÃ«shtira pÃ«r shprehjen e vjetÃ«r â€œnjÃ« mollÃ« nÃ« ditÃ« e mban mjekun largâ€.

AntioksidantÃ«t qÃ« ndodhen nÃ« lÃ«ngun e rrushit janÃ« pÃ«rfundimisht mÃ« aktivÃ« dhe efikasÃ«, me njÃ« tÃ« veÃ§antÃ«: tÃ« ndihmojnÃ« edhe tÃ« humbasÃ«sh peshÃ«. Vera dhe qendrat e terapisÃ« me bazÃ« rrushin duken njÃ« tendencÃ« gjithnjÃ« e nÃ« rritje.

Studimet mÃ« tÃ« fundit tregojnÃ« se lÃ«kura e njÃ« kokrre rrushi Ã«shtÃ« si njÃ« farmaci e vogÃ«l, pasi ndihmon nÃ« problemet me zemrÃ«n apo nevropatinÃ«, Ã«shtÃ« aleate e kurave kundÃ«r plakjes dhe ndihmon nÃ« bukurinÃ« e lÃ«kurÃ«s dhe flokÃ«ve. Rrushi ka cilÃ«si shumÃ« tÃ« mira pÃ«r organizmin tonÃ«. Psh., prej tij mund tÃ« prodhohet njÃ« vaj qÃ« ndihmon nÃ« mbajtjen nÃ«n kontroll tÃ« kolesterolit nÃ« gjak. Por rrushi Ã«shtÃ« i mirÃ« edhe kur hahet i pashoqÃ«ruar, pasi nÃ« tÃ« ka sasi tÃ« mÃ«dha glukozi, si dhe elemente energjike e ushqyese, dhe mbron aparatin ushqyes.

NdÃ«r cilÃ«sitÃ« e tij tÃ« shumta, rrushi ka edhe njÃ« efekt diuretik (urinimi) i nevojshÃ«m pÃ«r tÃ« sÃ«murÃ«t me zemÃ«r, si dhe pastron organizmin.

Pra, i hapet drita jeshile rrushit nÃ« tavolinÃ«, si pÃ«r fÃ«mijÃ«t e â€œeturâ€ pÃ«r energji, edhe pÃ«r tÃ« vjetrit qÃ« kanÃ« njÃ« zemÃ«r tÃ« sÃ«murÃ«. Dhe sidomos pÃ«r tÃ« rriturit qÃ« kÃ«rkojnÃ« ta ulin ritmin e kohÃ«s. Rrushi pÃ«rmban njÃ« kompleks vitaminash (A, C, PP, B1, B2) dhe shumÃ« kripÃ«ra minerale si sodiumi, kaliumi, kalÃ§iumi, magnezi, jodi, fosfori, hekuri, fakt qÃ« Ã§on nÃ« njÃ« veprim shumÃ« tÃ« mirÃ« mbi lÃ«kurÃ«n dhe flokÃ«t, si dhe ndikon nÃ« efektet kundÃ«r plakjes.